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• 如何預防乳腺疾病

  預防乳腺疾病，要從乳腺疾病的發病原因談起。乳腺疾病的發病原因，大多數和雌性激素的水平有關，而且與一些高脂飲食，不良情緒以及社會壓力有密切的關系，所以預防乳腺疾病就要從這幾方面入手。首先要避免攝入過多的雌激素，不用含有雌激素的化妝品，少吃含有雌激素的食物。其次要注意飲食清淡，多攝入這些水果、蔬菜，少吃高脂類的食物。而且要注意情緒的控制，重視情緒的疏導，預防不良情緒產生的負面影響。最后要適當的釋放壓力，避免長期生活在高壓之下，這種情況對于乳房的疾病的預防，也有很良好的作用。

  

  01:14
  汪唐順 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-07-04 24491次

• 甲亢如何預防突眼

  大家都知道甲亢發展到一定程度，會引起雙眼球往外突的甲亢性突眼。甲亢性突眼不但會使患者的外觀受到影響，而且患者在睡覺的時候可能不能夠完全把眼睛閉合，而導致暴露性角膜炎，甚至還會發生因為眼肌的水腫而引起的斜視。總之甲亢性突眼是一個比較麻煩的甲亢的并發癥。那么預防的方法主要是在控制甲亢的過程當中，各種指標盡量不要過快的迅速的降低。有一些情況下是從甲亢變成了甲減，這樣情況就更容易發生眼肌的水腫和眼球的突出。所以預防主要是內科醫生要盡量地把患者指標的降低，采取一個緩慢平穩的方法比較好。

  

  01:29
  李駿 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-20 10188次

• 夏季如何預防高發的甲亢疾病
  夏天已經悄悄降臨到我們身邊了，高溫將至甲亢的高發期也到了，那么，在夏季該如何預防高發的甲亢疾病。一、高溫注意防暑，避免高溫時間段外出注意降溫防暑，安然度過酷暑高溫能預防甲亢的發生、復發和加重。二、要學會降壓，保證充足的睡眠，夏季晝長夜短，人們大多睡眠不足，再加上較快的生活節奏，產生的壓力肯定不小，高壓也是產生甲亢的原因之一，所以緩解壓力保證睡眠充足，是夏季預防甲亢的重要措施。三、健康飲食，甲亢患者要保持營養均衡，多吃蔬菜，綠色椰菜，甘藍、白花椰萊，桃、梨、黃色大豆、菠菜，這些食物有助于壓抑甲狀腺制造激素。四、避免刺激物，至少三個月禁吃乳制品，也避免刺激物，酒、咖啡、茶、尼古丁、汽水等，臭豆腐中所含的物質會加重病情，甲亢病人慎食酒和刺激性飲料，可興奮大腦皮層加重甲亢的臨床癥狀。五、育齡婦女和哺乳期注意，如果是育齡婦女患有甲亢，應該要避免懷孕，如果是哺乳期患有甲亢一定要給孩子斷奶。
  語音時長 2:03”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-01 1468次

• 夏季如何預防高發的甲亢疾病
  一，高溫注意防暑，避免高溫時間段外出防暑降溫，安然度過酷暑高溫，能預防甲亢的發生復發和加重。二，要學會降壓，保證充足的睡眠，夏季晝長夜短，人們大多數睡眠不足，再加上較快的生活節奏，產生的壓力肯定不小，也是產生甲亢的原因之一，所以緩解壓力、保證充足睡眠是夏季預防甲亢的重要措施。三，健康飲食，甲亢患者要保持營養均衡，多吃蔬菜，綠色葉菜，白菜，甘藍等。四，避免刺激物，至少三個月禁吃乳制品，也避免也避免使用酒，咖啡，茶，尼古丁，汽水等。五，育齡婦女和哺乳期注意。
  語音時長 1:25”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-04 1395次

• 如何預防甲亢疾病
  雖然經過近幾十年的臨床與實驗研究，對甲亢的病因尚不能完全肯定，但目前有一定的認識，一，遺傳因素可能與該病的發生有關，二，精神因素，三，免疫系統異常。原發性甲狀腺功能亢進是一種自身免疫性疾病，但是自身免疫學說尚不能解釋精神因素在本病發生中的作用，也不能說明甲狀腺功能亢進與突眼的相互關系，由此可知，原發性甲狀腺功能亢進的發病機制是很復雜的。了解了致病原因。預防我們就可以有的放失。
  秦美靈 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-08 1401次

• 甲亢如何預防
  預防甲亢要做到控制含碘高的食物，藥物的每日攝入量，避免精神刺激，人們應該養成良好的有規律的生活，學習，工作習慣，陶冶情操，平衡心理。沿海地區居民應該注意膳食中含碘食物，建議勿用高碘飲食，防止碘甲亢，健康體檢時應加測甲狀腺B超或化驗甲狀腺功能。
  李君 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-12-08 1601次

• 如何預防甲亢
  甲亢通常是指甲狀腺功能亢進癥，通常可以通過調理生活方式、改善飲食習慣、適當體育鍛煉等方法預防甲狀腺功能亢進癥。1、調理生活方式：甲狀腺功能亢進癥通常是自身甲狀腺腺體分泌過多甲狀腺激素而引發，患者在日常生活當中應該養成早睡早起的好習慣，盡量減少熬夜次數，以免使自身內分泌發生紊亂現象，從而誘發疾病。2、
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-06-29 0次

• 如何預防肛門直腸疾病
  第一，加強鍛煉，增強體質，促進全身的氣血流暢，增加腸道蠕動。第二，要注意飲食衛生，盡量少吃辛辣、生冷、油膩、刺激性的食物，要多吃蔬菜水果，尤其要多吃綠葉蔬菜，比如說芹菜，菠菜，韭菜，油菜，水果上要多吃香蕉，草莓，蘋果等，它可以幫助大便排出通暢。第三，不要久忍大便，如果有了便意要及時排便，要養成定時排
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-18 208次