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孕晚期胃疼是怎么回事

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醫生主講實錄

孕晚期隨著胎兒發育成熟,腹部越來越大,持久的負重壓力可導致不同程度的腰痛,恥骨分離,恥骨痛,胃痛,腿根疼痛等。這時可根據不同情況,選用挎肩式孕婦托腹帶,幫助緩解腹部重力,對于保護母體呵護胎兒很是重要。

孕晚期建議多吃鯽魚,鯉魚,蘿卜和冬瓜等食物有助于緩解水腫的癥狀,多吃含有豐富膠原蛋白的食物。如豬蹄,有助于增加皮膚的彈性,多吃雞肉,魚肉容易消化且富含蛋白質。

也可吃一些動物的內臟如心,肝,腎等可滿足多種無機鹽和維生素的需求,多吃一些含碘的食物如海帶,魷魚,紫菜等。多選用芹菜這種富含維生素和礦物質的食物,也可以吃些花生,芝麻,豌豆,菠菜等含有維生素和不飽和脂肪的食物,避免胎兒發育異常和肌肉萎縮。

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