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骨質疏松的治療方法

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醫生主講實錄

治療骨質疏松的有效的措施有以下幾種

一是運動,二是營養,三是藥物治療。

運動,多種類型的運動有助于骨量的維持,絕育期的婦女每周堅持3小時的運動,總體鈣會增加,但是如果運動過度導致閉經者骨量丟失反而加快,運動還能提高靈敏度以及平衡能力,所以鼓勵骨質疏松患者盡可能的多活動。

二、是營養良好,良好的營養對于預防骨質疏松具有重要意義包括足量的鈣、維生素d、維生素c以及蛋白質,從兒童時期,日常飲食有足夠的鈣攝入,鈣影響骨峰值的獲得,歐美學者主張鈣吸收量為八百到一千毫克每天,絕經后的婦女每天為一千到1500毫克,65歲以后男性以及其具有骨質疏松癥危險的患者推薦鈣的攝入量為1500毫克每天,維生素d的矢量為一天四百到八百單位。

第三、那就是藥物治療有效的藥物治療,能阻止和治療骨質疏松癥,包括雌激素替代療法,選擇性雌激素受體調節劑以及二磷酸鹽,這些藥物可以阻止骨吸收但對骨形成的作用特別小,用于治療和阻止骨質疏松癥發展的藥物分為兩大類,第一類為抑制骨吸收藥包括鈣劑、維生素d、活性維生素、降鈣素、二磷酸鹽以及異黃酮,第二類,為促進骨生成藥包括氟化物合成類固醇,甲狀旁腺激素以及異黃酮。

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