在飲食上，酷暑的夏日，建議清淡飲食為主，適當補充肉類的同時，多吃新鮮的瓜果和蔬菜，尤其是冬瓜，苦瓜等，下火利濕的蔬菜，還可以適當的吃一些具有除濕，祛暑功效的食物，扁豆，綠豆，四季豆，豌豆等。
在生活中要注意保持居室環境的通風，從外面回來大汗淋漓時，不要為了貪圖涼快，就選擇馬上沖冷水澡，或者對著冷風直吹，而是應該及時更換打濕的衣物，平時在家里，空調溫度也不宜開得太低，以免室內室外溫差太大容易著涼。
怎樣預防夏季發燒？
寧曉璐主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-05-03 2111次
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小兒發燒怎樣退燒小兒發燒可以采取以下幾種方式退燒：一、溫水擦拭或溫水浴，用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗溫水澡，多擦拭皮膚，促進散熱。二、毛巾濕敷，用溫毛巾擦寶寶四肢或用濕毛巾擦額部幫助退熱。三、泡腳，可以促進血液循環緩解不適，同時能給寶寶降體溫。水溫要略高于平時，以孩子能適應為主，泡腳時媽媽撫搓孩子的腳丫，既能使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。四、反復多次給孩子喂水，讓孩子多排尿也能幫助降溫。五、藥物降溫，一般選擇退熱貼、退熱栓劑，也可以選擇口服的溶劑型或顆粒型，一歲內的嬰兒最好用滴劑。對發熱的孩子采取上述退熱措施的同時，應密切觀察寶寶的其他情況，如是否有咳嗽、精神狀態好不好。需注意如果體溫超過38度5以上，建議帶去醫院在醫生的指導下進行治療。
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張偉令
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2021-10-29 3376次
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怎樣預防肛瘺主要是從生活習慣上來講，盡量少熬夜，尤其熬夜以后，對身體的抵抗力影響非常大。肛瘺是肛周膿腫形成的，而肛周膿腫就是由于抵抗力下降，肛竇感染而來的。那么少熬夜是一個很重要的方面，一定要保證睡眠充足，抵抗力正常的情況下，膿腫是不會得的。另外，還有少喝酒。尤其是白酒，這會使局部的血管充血，增強感染的機會，有很大的影響。另外，還有少吃辣椒和過于刺激性的東西。不要持續性的吃，偶爾吃一次還可以，不要天天頓頓那么吃，那樣容易形成膿腫。
01:21
鄭麗華
主任醫師中日友好醫院
2018-12-04 4378次
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怎樣預防夏季發燒？預防夏季發燒主要是預防風熱性感冒。因為夏天比較炎熱，這個時候要注意避免出現中暑，尤其是在過熱的環境中呆得過久。盡量外出時注意遮陽，比如戴帽子，帶遮陽傘。另外還是要隨時保持水分的供給，避免體內脫水過多，來避免因為出汗丟失了很多電解質和能量，可以適當的喝一點清涼的飲料，比如運動型飲料，富含有多種維生素，礦物質，微量元素，電解質，并且還可以喝一點葡萄糖生理鹽水，而且要保證良好充足的睡眠狀態，不要疲勞，并且飲食上要清淡，不要吃辛辣、刺激的食物，必要的時候還可以在營養均衡的基礎上，適當的吃一點流質、半流質的軟食，比如蔬菜粥，瘦肉粥，水果羹等。語音時長 01:29”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2021-06-28 1173次
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夏季如何預防哮喘?哮喘這種疾病，在夏季天氣炎熱的時候，人們總是喜歡呆在空調的房間里，然而室內、室外溫差和空調環境的空氣不流通，都會誘發哮喘，另外夏天人喜歡喝冷飲，這是另外一個促使哮喘發作的原因。哮喘通常伴有呼吸困難，氣促、口吐白沫，吸氣比較順利，呼吸比較困難，出冷汗，甚至會出現虛脫的表現，哮喘發作有見習期，一般來說是沒有任何癥狀的。而面對夏季哮喘，一定要注意合理的飲食，不能吃一些或引起過敏的食物，比如說，運動后要注意擦汗，保暖，多飲水，如果患者，近期有咳嗽的發作，就應該減少或者是停止運動，否則達不到鍛煉的目的，還有可能會損傷肺功能，一旦出現這種癥狀，要及時就醫。語音時長 1:36”
陸森
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-07-28 1674次
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夏季怎么預防兒童感冒夏天要注意飲食上要注意少吃過于溫熱的食物，不要太過于貪涼飲冷，睡覺時風扇不宜直對人吹，肚臍腹部忌諱受涼，夏季適合吃薏米粥、綠豆粥、荷葉粥等，炒菜燉肉的時候可放些生姜、砂仁等。辛辣刺激的食物的食物盡量少吃，避免上火。
白艷輝
主治醫師長治市婦幼保健院
2018-12-01 1602次
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如何預防小兒夏季腹瀉預防夏季腹瀉，一定要注意孩子飲食。不要給孩子吃涼的食物，然后飲食也要有規律，多喝一些溫開水，可以在孩子喝的水里邊添加適量的益生菌沖劑，這樣對孩子的腸道健康很有幫助。飲食清淡，不要吃油膩、魚腥和辛辣之類的食物。食物要易于消化，少吃多餐，吃新鮮的，不要熱著吃。
田婷
主治醫師貴陽市婦幼保健院
2018-12-30 2203次
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怎樣預防小兒感冒發燒預防小兒的感冒發燒，我們一般要從以下幾個方面做起。第一點，要增強孩子的抵抗力以及免疫能力，由于孩子年齡段比較小，孩子的抵抗力以及免疫能力還是比較低下的，容易發生呼吸道感染的情況，所以說，我們平時在孩子的飲食方面盡量的要營養均衡，不要引起孩子挑食以及偏食的壞習慣，定量的補充一些含有蛋白質、維生素、微量
王志新
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 398次
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怎樣預防小兒感冒發燒預防小兒感冒發燒，平常就要均衡給孩子搭配飲食，為孩子提供全面的營養，提高孩子身體免疫力，沒有特殊情況盡量不要帶孩子到人群密集的場所去，避免出現交叉感染。家長一旦發現孩子存在感冒發燒情況，需要及時對癥治療，比如給孩子服用小兒氨酚黃那敏顆粒，小兒氨酚烷胺顆粒等，如果處于高燒狀態，還需要口服退燒藥物。
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-21 0次
