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• 偏頭痛如何預防

  偏頭痛作為一個常見的臨床疾病，預防就是要避免，引起偏頭痛的刺激因素。第一個，我們有一些食物和藥物，可能會引起偏頭痛。比如喝紅酒還有吃巧克力，這些有可能會刺激血管，和神經功能障礙引起頭痛。如果我們發現這種情況，要避免。還有飲酒和抽煙，因為會有血管的刺激功能，和神經的刺激功能，有些人在飲酒以后就會頭疼，所以要盡量避免飲酒刺激。第二個，就是運動，運動在偏頭痛的預防里，是非常重要的。因為神經血管功能障礙，通過運動能夠改善，運動還會產生一種內源性的內啡肽，它會對頭痛或者頸肩痛有緩解作用，這是非常良好的預防措施。第三個，如果我們頭痛持續性的發作，那可以進行物理治療或者是藥物治療。在非發作期就是緩解期，我們就可以治療，治療的時間延續幾周，或者甚至更長的時間，這樣也可以有效的預防偏頭痛。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-09-21 5613次

• 偏頭痛如何預防?

  偏頭痛一旦發作以后，它的疼痛非常非常劇烈，有一個撞墻的感覺，一旦發作以后，一般情況下沒有一種特效藥，立馬就控制緩解疼痛，有一些有先兆性的偏頭痛患者，他頭痛之前它可能會導致，胃不舒服眼睛不舒服，或者是有些眼睛里頭，有一些散光黑矇，這些病人可能是疼痛之前的，一種預警，這個時候可以吃一些，預防性的疼痛藥，可能對疼痛的發作有些緩解，言外之意也就是先兆性的病人，預先吃一些緩解疼痛的藥，可能預防疼痛發作，但是一旦疼痛發作起來，沒有一個特效藥，來控制劇烈的疼痛。

  

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  金永健 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-12-26 2978次

• 閉經性頭痛如何預防
  1、減少人工流產，一些年輕女性錯誤地認為人流只是對肉體的損傷及疼痛，而未認識到其后引起的體內激素改變對人體的影響。2、關注月經，要重視月經的改變，卵巢早衰的發展過程是緩慢。3、堅持喝牛奶，多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜，少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡及食用奶酪，濃茶及酒類制品，日常生活中以茶為飲品，可預防和改善閉經。4、學會情緒調節，現代社會節奏越來越快，工作和生活壓力越來越大，這就需要女性學會把握良好的心態，學會排解不良情緒。5、科學減肥，女性在節食過程中切不可減少富含蛋白質、維生素和各種微量元素的食物的攝入。
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  張玲 主治醫師深圳市第二人民醫院

  2018-06-25 1285次

• 鼻源性頭痛如何預防？
  眾所周知，鼻部不各種各樣的病變，引起頭痛者，是比較多見的，而且在嚴重的時候，還可能會并發顱內的病變，引起嚴重的后果，因此，應當積極的預防和治療鼻部各種的病變，以減少頭痛以及其他并發癥的發生。引起頭痛的鼻部病變是比較多的，但是最常見的和危害最為嚴重的，還應該是鼻部的感染和腫瘤，鼻部的感染性病變，比如鼻前庭炎，鼻部的癤腫及慢性化膿性鼻炎，慢性鼻竇炎等。常見的腫瘤可以出現上頜竇的腫瘤和鼻咽癌，對于鼻部炎性病變的預防原則，是要抗感染，止痛以及促進鼻部膿液的引流，具體的防治措施，可以有以下幾點：?（1）鼻腔是整個呼吸道的門戶，最容易受到外界各種物理，化學因素的影響。（2）致病微生物的入侵，發病的機會是比較多的，因此，應當經常保持鼻部皮膚和鼻腔粘膜的清潔與完整，尤其要注意保護粘膜的屏障作用，不要隨便拔鼻毛，局部皮膚受損時，應當及時消毒，比如毛囊炎，皮脂腺感染，或者鼻部的癤腫，不要隨便的搔抓，更不能擠壓。（3）面部細菌隨著面部的血液循環，回流至顱內而引發感染，就不僅會導致鼻源性的頭痛，更能會導致顱內感染，這可能是會致命的。
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  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-11 1503次

• 如何預防頸源性頭痛
  病情分析：首先要保持頭頸部的正確姿勢，千萬不要長時間低頭工作，更不要長時間的打手機游戲。第二點要注意適當的戶外運動，鍛煉身體，增強肌肉的穩定性。第三點，如果有頸椎疾病，要注意及時治療。意見建議：建議患者疼痛發作時，可以進行針灸理療、局部的放松按摩，有一定效果。也可以給患者服用肌肉松弛類藥物或止痛藥物對癥處理。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-06-14 903次

• 如何預防前庭性偏頭痛？
  病情分析：第一，保證充足的睡眠，睡眠改善之后前庭性偏頭痛發作的概率是會降低的。第二點，要注意工作和休息的環境保持通風，平時心情舒暢，不要過于的焦慮緊張。第三點，如果頻繁發作，可以預防性的使用鈣離子拮抗劑治療。意見建議：建議患者飲食要注意少吃奶酪，少吃巧克力，盡量不要喝酒，特別是不要喝葡萄酒。出現了前庭性偏頭痛發作，可以使用前庭功能抑制劑治療。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-06-15 1604次

• 如何預防前庭性偏頭痛
  前庭性偏頭疼是由于睡眠不足引起的，平時要注意休息，不要壓力過大，凡事想開，不鉆牛角尖。平時不要喝酒，也不要吃巧克力，奶酪等。一旦經常出現眩暈并伴有偏頭疼，要警惕是前庭性偏頭疼，并注意與美尼爾綜合征區分。早期治療，以鎮靜止痛減輕眩暈為主，可以
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-03-31 0次

• 如何預防頭痛的發生
  預防頭痛的方法：一、檢查身體緊張狀態；二、記頭痛日記；三、保持心情愉快；四、定期鍛煉；五、保持穩定的作息時間；六、先戰勝惡心；七、少喝酒；八、戒煙；九、躺下休息；十、避免光照。如果發生頭痛的癥狀，要及時到醫院進行檢查，確定病因，在醫生的指導
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-01-24 0次