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• 視疲勞怎么恢復比較快

  長時間用眼會出現視疲勞，比如眼睛酸澀脹痛，可以通過下面幾個辦法快速緩解。（1）馬上休息眼睛5-10分鐘。當眼睛感覺到酸澀或脹痛時，馬上放下手中一切工作，閉眼休息5分鐘，或遠處眺望，或做做眼睛保健操，使眼睛得到休息。（2）毛巾熱敷?？梢杂脽岬拿矸笊w在眼睛上，消除視疲勞?；蛘甙央p手搓熱，再蓋住眼睛也可行，切忌壓迫眼球。（3）調節室內與電腦的屏幕光線。電腦與室內光線過強或過暗都會引發視疲勞，在使用電腦或手機時，尤其是晚上或天氣不好時，盡量開一盞柔和的燈，把電腦以及手機屏幕光線調亮一些。（4）可以使用一些“不含防腐劑”的眼藥水來緩解癥狀，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分玻璃酸鈉能鎖住水分，滴到眼睛里可以起到潤滑的作用，從而快速緩解眼睛干澀、發癢、酸脹等癥狀。需要注意的是，視疲勞并不是由眼部細菌感染導致的，常用的抗生素眼藥水不僅無效，還會產生耐藥性，不推薦使用。

  

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  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-10-09 17500次

• 視疲勞引起的干眼癥如何治療

  當眼睛長期處于高負荷的視疲勞狀態，要警惕“干眼癥”找上門，如果已經出現眼睛干澀、脹痛等癥狀，千萬不要輕視。倘若出現上述癥狀，先要消除誘因，平時避免長時間使用電腦，避免長時間刷手機，要注意用眼衛生，平時在空調房里可以使用加濕器，增加空氣的濕度，也要均衡飲食，多吃富含維生素的食物；必要時可以在醫生指導下使用人工淚液來滴眼，緩解干眼癥狀。人工淚液的種類非常繁多，成分和功效不同，有些含有防腐劑，長期使用會破壞眼表的環境和結構，反而會加重干眼的情況，因此要謹慎選擇。可以選用不含防腐劑的，如海露玻璃酸鈉滴眼液。它的主要成分是玻璃酸鈉，具有較好的儲水和保水作用，對淚膜起穩定作用，能緩解眼干、疼、癢、燒灼、異物感等癥狀。無論選用哪種眼藥水，滴眼時都要注意不要將瓶口與眼或皮膚接觸，用后請蓋緊瓶蓋。由于干眼癥病因復雜，如果使用一段時間后，癥狀未見緩解，一定要及時去專業的醫院就診，查找病因，以免耽誤病情。

  

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  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-10-09 7366次

• 視疲勞癥狀
  視疲勞是目前眼科常見的疾病，患者的癥狀多種多樣。常見的有，近距離用眼不能持久、眼睛以及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，嚴重的可能會出現頭痛以及眩暈。視力疲勞并不是一個獨立的疾病，而是由于各種原因引起的一組疲勞綜合征。其發生原因也是多種多樣的，常見的有眼睛本身的原因，比如近視、遠視、散光等，斜視或者是眼肌因素，結膜炎、角膜炎等。另外，可能會因為全身原因，比如神經衰弱身體過度疲勞等。
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  張雪雁 主治醫師濟南市第二人民醫院

  2018-11-24 12467次

• 緩解視疲勞的方法
  首先需要說明視疲勞的形成主要就是長時間近距離用眼，近距離看一些電子產品，手機、電腦，做一些精細的用眼活動等，都會產生眼肌的視疲勞，緩解的辦法主要是減少近距離用眼，少看手機、電腦，經常往遠看，做眼保健操。眼保健操就是針對眼部的穴位進行按摩，促進眼部的肌肉松弛、血液循環，來達到緩解眼疲勞的作用；用溫毛巾熱敷眼睛，每天兩次，每次十分鐘；還可以應用抗疲勞的眼藥水，例如施圖倫滴眼液、珍視明滴眼液等。
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  劉東寶 主任醫師沈陽市紅十字會醫院

  2018-12-04 6124次

• 視疲勞的原因有哪些
  病情分析：可能與平時長時間使用電子產品有關，或者是長期熬夜，眼睛得不到適當的休息，用眼過勞所致?？梢栽卺t生的指導下使用一些緩解疲勞的眼藥水。意見建議：建議為了避免視疲勞的出現，要健康飲食和合理作息，保持良好的用眼習慣，連續用眼45分鐘就要適當地遠眺和按摩，在平時也可以多到戶外活動。
  李振東 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2020-03-26 1402次

• 視疲勞的癥狀有哪些
  病情分析：視疲勞是指因為用眼過度導致的一系列的癥狀，通常會表現為眼睛干澀，酸脹，并且會出現明顯的異物感，燒灼感，畏光流淚，結膜充血，偶爾會有視力的輕度下降。意見建議：建議患者盡量不要過度的使用電腦、手機這些電子產品，不要熬夜。同時，還要保持合理的用眼習慣，盡量增加戶外時間。如果患者的癥狀仍然很明顯，可以使用七葉洋地黃雙苷滴眼液或者是玻璃酸鈉滴眼液來進行輔助治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  孫振蕊 主治醫師新疆醫科大學第六附屬醫院

  2020-06-17 1503次

• 兩眼疼痛,視物疲勞
  兩眼疼痛、視物疲勞通常是由于過度用眼、結膜炎、干眼癥等原因所引起，患者可以根據自身不同情況，采取相對應的處理方法。1、過度用眼：如果患者在日常生活當中經常長時間過度用眼，則容易導致眼部得到休息，誘發眼部乏力以及伴隨著輕微疼痛感，建議適當進行休息，不良癥狀可以得到有效改善。2、結膜炎：通常是由于眼部免
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-03-08 0次

• 緩解視疲勞的方法
  緩解視疲勞的方法主要有以下幾點：1、合理休息與眼部運動每隔40分鐘左右，應讓眼睛得到適當的休息，可以通過遠眺或做眼保健操來放松眼部肌肉。此外，進行一些簡單的眼球運動，如上下左右看，也有助于緩解眼部緊張。2、調整用眼環境保持正確的讀寫姿勢，避
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2025-01-17 0次