(1)屈腿運動：仰臥位，兩腿同時屈膝抬起，使大腿貼腹，然后還復，重復10多次。
(2)舉腿運動：仰臥位，兩腿同時舉起(膝關節保持伸直)，然后放下，重復10多次。
(3)踏車運動：仰臥位，輪流屈伸兩腿，模仿踏自行車的動作，運行要靈活，屈伸范圍盡量大，做20～30秒。
(4)仰臥起坐：仰臥位，收腹屈伸坐起，兩手摸足尖，每次7～8下。
大腸癌術后怎樣進行體育療法
羅晶晶主治醫師
安徽省第二人民醫院 腫瘤內科
2018-08-10 1229次
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大腸癌手術后怎么治療我們說大腸癌的治療，核心治療手段還是手術。那么首先手術之后，我們的手術標本會送到病理科，那么病理科的醫生，會做一個病理的分期診斷，也就是說你最終的分期，是以病理分期為準，那么你如果是一期，手術之后是不需要做化療的，如果是二期分兩種情況，二期的話如果有高危因素，那么需要做化療。沒有高危因素的二期病人，是不需要做化療的，那么三期病人是必須要做化療的，所以手術之后的藥物治療，是以病理分期為準。
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宗祥龍
副主任醫師北京腫瘤醫院
2020-02-26 2462次
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大腸癌的病因那么大腸癌的病因，我們可以理解為什么情況下，容易得大腸癌，那么什么情況下容易得呢。首先長期大量的飲酒，這個是臨床上證實了，長期大量的飲酒容易得大腸癌，另外我們的飲食習慣，喜歡以肉類為主食，這個就是歐美，西方人的飲食習慣，這個是容易得大腸癌，再有就是我們的高脂肪飲食，這些都容易得大腸癌。那么像東方人，為什么大腸癌發生率比較低，是因為東方人的飲食習慣，是以谷類，稻米，就是米飯，面粉，面食為主，蔬菜還有肉類為輔，這樣一個飲食結構，因此東方人的胃癌發生率高一些，大腸癌發生率低。但是近年尤其是中國人，他的飲食習慣越來越靠近歐美，所以在經濟比較發達的地區，他的大腸癌的發生率越來越高，而胃癌的發生率越來越低。
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宗祥龍
副主任醫師北京腫瘤醫院
2020-02-25 3175次
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怎樣預防大腸癌大腸癌的預防措施，主要有以下幾點：第一，盡量優化飲食結構，優化飲食習慣，比如說多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，避免高脂肪，高油膩飲食，避免辛辣刺激飲食，當然也要適當的補充高蛋白飲食，比如說牛肉以及魚肉。第二，盡量的調整生活方式，早睡早起，加強身體鍛煉，慢跑深蹲，每周至少兩次中等強度的體育鍛煉，避免飲酒，避免吸煙，避免熬夜。第三，大便一定要保持軟化，排便一定要保持順暢，避免大便干結，排便困難。第四，也就是定期體檢，有條件的話，每1-3年做一次電子結腸鏡。語音時長 01:25”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2020-01-04 1652次
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怎樣確診大腸癌對于結腸、直腸部位惡性腫瘤的確診，一般需要進行病理染色切片檢查，病理檢查診斷是診斷的金標準。對于結腸、直腸部位的惡性腫瘤患者來說，首先患者需要考慮進行結腸鏡檢查，根據結腸鏡下的肉眼觀察，看患者直腸、乙狀結腸、升結腸、橫結腸、降結腸是否有息肉樣的隆起性病變。其次，是否有潰瘍性病變存在的可能。必要的時候，在病變局部取3-5塊左右的活組織，進一步的予以病變染色切片檢查，判斷患者局部病變的性質是良性還是惡性。如果為惡性，多可確診患者直腸或者結腸部位的惡性腫瘤，需要患者早期考慮進行根治性的外科手術切除，并且在手術切除之后，予以4-6個療程左右的全身靜脈化療。語音時長 01:11”
邢文軍
副主任醫師甘肅省武威腫瘤醫院
2019-12-20 1752次
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怎樣預防大腸癌病情分析：到目前為止沒有明確的方式可以完全預防大腸癌，因為大腸癌的發病原因和發病機制并不是特別清楚，但是從臨床上也發現，大多數的大腸癌都是由大腸腫瘤性息肉轉化而來，比如說腺瘤性息肉。臨床上一些炎性息肉，增生性息肉這類非腫瘤性息肉轉化成大腸癌，臨床上比較少見。意見建議：想要預防大腸癌發生，在日常生活中一定要少吃一些腌制類的食物，比如說腌肉、腌菜，咸鴨蛋。除此以外也要多吃一些蔬菜和水果，比如說木耳、金針菇，青菜，白菜，獼猴桃，香蕉，蘋果，梨等，主要是保持大便軟化，排便順暢。
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2024-05-07 1202次
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怎樣確診大腸癌病情分析：確診大腸癌主要是進行腸鏡以及病理檢查，腸鏡能夠明確大腸癌具體的發病部位，大腸癌的體積大小，表面粘膜情況是否有明確的破潰出血。病理檢查是診斷的金標準。可以明確大腸癌的具體性質也可以明確，大腸癌的類型。意見建議：在日常生活中，大腸癌患者要保持良好的作息規律，避免熬夜，避免過度勞累，也要避免飲酒，吸煙。不管是白酒，啤酒還是米酒紅酒都不能喝。
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2022-09-19 1203次
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怎樣預防大腸癌要從大腸癌發病原因上追根來源，大腸癌最常見的原因是息肉癌變，早發現息肉，早切除，是預防大腸癌的主要辦法，還有就是遺傳大腸癌，有家族病史的，要及早進行腸鏡檢查。對于部分病人可以做結腸切除，平時不要過度肥胖，經常鍛煉身體，少吃辛辣、刺激性食物，
朱希山
主任醫師北京大學第一醫院
2024-09-11 0次
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大腸癌患者術后可以進行哪些康復訓練在剛做完大腸癌手術以后，需要做一些舒緩的運動來進行康復訓練，比如慢走或比較柔和的舞蹈，在一個月以后還需要做一些深蹲運動來達到提肛的效果。做完手術以后要保持良好的心態，飲食上要注意禁止食用辛辣刺激、油膩的食物，可以多吃些綠色的蔬菜和新鮮的水果
朱希山
主任醫師北京大學第一醫院
2024-09-11 0次
