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• 如何測試自己是否脫發

  如何測試自己是否脫發呢？教大家以下幾個方面，來自行測試自己的脫發是生理性的脫發還是病理性的脫發：第一最簡單的，就是可以做一個拉發實驗，這個要求是至少三天不要洗頭，然后用拇指和食指，輕輕地拉起一束頭發，數量不要過多，大概五六十根左右，然后輕輕地從發根的地方，向發梢的地方滑動，注意不要用力過猛、也不要過輕，否則會造成假陽性或假陰性，我們這么輕輕拉看一下每次拉下來的數，如果五六十根頭發每次拉下來的數量，不超過5根就是不超過10%，就屬于正常的脫發。這個大家可以多做幾次，如果大于10%，輕輕地一拉，就有超過五六根，10%的這種頭發就脫落，就說明拉發實驗是陽性的，那就要出現病理性脫發了，就要盡早地就診皮膚科，找專業的醫生就診咨詢，這是一種方法；還有就是把我們的手指岔開，伸到我們的頭發里面，這樣的多做幾次，前面后面左邊右邊，脫落的頭發的數量，大概有沒有超過我們拉起頭發的10%。如果超過了，就是病理性的脫發。沒超過往往就沒有問題，當然這也不是絕對的，因為我們說雄激素性脫發，它每次拉的頭發，也是不超過10%的，也就說拉發實驗是陰性的，但頭發已經出現了稀疏，也就是說，我們要判斷我們做拉發實驗。或者說每天脫落的頭發的數量，這個量的變化，我們還要看結局。頭發是不是出現了稀疏，有的人雖然頭發脫的不多，甚至不脫、但也不長、頭發稀了這個狀態也是脫發。這是告訴大家兩點：一是數量、二是最終的結局。剛才我們是講的拉發實驗，第二就是看發型和伴隨癥狀，如果一個男性，出現了發際線的后移，同時伴有頭發油膩，頭頂的毛發出現了稀疏，女性出現頭頂發縫逐漸的增寬，發質變細變軟這樣的情況。那可能就是大家俗稱的，脂溢性脫發了，也稱為雄激素性脫發，這種脫發如果不治療，隨著年齡的增長是一個進行性加重的過程，直至脫發男性最嚴重的時候可以到謝頂，女性也是整個頭頂彌漫的稀疏。所以出現了這種病理性的脫發。一定要在醫生的指導下來進行一個治療。我們是建議男女分治，男性使用5%的達霏欣米諾地爾搽劑，女性建議首選2%濃度的達霏欣米諾地爾搽劑，更加的溫和、刺激性也小，除此之外嚴重的，還要在外用的基礎上，酌情使用口服藥物，一定要遵醫囑遵醫囑，這是第二個；第三，我們就要記住每天脫發的量，如果每天脫發的量，不超過70-100根，我們的頭發并沒有變少，脫多少長多少。那這就是生理性的脫發，但是如果每天脫發的量，超過70-100根。并且長此以往頭發變稀了；第三脫的不多，但是頭發也變稀了；第四出現了一處，或多處的脫發斑，這都是病理性的脫發，這些都要盡快就醫，在醫生的指導下進行用藥，不管哪種脫發，斑禿也好，男性雄激素性脫發，女性雄激素性脫發，還有這種牽拉性脫發等等，我們都可以外用米諾地爾，來進行一個對癥的治療。

  

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  魏愛華 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-07-01 30928次

• 腎炎如何鍛煉

  咱們一般認為慢性病不適合鍛煉，尤其是慢性腎炎，大家都認為，慢性腎炎是不應該進行鍛煉的，但是我們認為，慢性腎炎也需要鍛煉。鍛煉有什么好處，一個是增加體內的肌肉量，可以增加體質，然后增強抵抗力，另外一個，鍛煉也可以增進食欲，那么增進食欲對于腎炎的治療，也是有一定好處的。怎么鍛煉是一個比較嚴重的問題，那么怎么鍛煉呢，首先是咱們病人，要掌握自己的心肺功能，然后掌握自己鍛煉的程度，我們要求，咱們腎炎的病人鍛煉，可以感覺到累，但是不能感覺到很累，或者是疲勞。那么咱們有一個什么樣的判斷，有一個什么樣的判斷標準呢，就是說咱們，就像咱們平時跑步，跑完步以后病人可以說話，但是不能唱歌。那么就表示，這個病人運動已經基本到量了，那么對于年輕人來說可以慢跑，也可以進行一些球類活動，那么對于老年人來說，或者是身體不好的病人，我們要求慢步走或者是散步，這些都是有效的鍛煉方式。

  

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  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-02-21 4458次

• 血糖測試比尿糖測試好嗎
  由于尿糖測定有許多缺點，現在已有越來越多的病人使用血糖監測儀作為血糖監測的主要手段，測試血糖有以下優點：(1)測試血糖不受腎糖閾變化的影響，較測尿糖更準確。(2)血糖測試多為全定量的方法，因而更能準確反應體內實際血糖情況。(3)血糖測試不僅可反應高血糖，而且可反應低血糖，因而更適合注射胰島素病人及時發現低血糖。
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  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-09-14 1758次

• 如何正確選擇鍛煉時間
  部分人習慣于早起五點半至八點半鍛煉，還有部分人習慣于晚飯后，五點半至八點半鍛煉。其實，早晨時交感神經興奮，運動后進一步加劇交感興奮，可使機體產生一系列變化，如引起血壓晨峰，冠狀動脈張力增高，易出現心絞痛，猝死，卒中等心腦血管意外事件。早晨空腹血糖正低，運動會消耗葡萄糖，容易導致低血糖的癥狀。按照人體生物鐘，人體功能一般在傍晚達到高峰，因此綜合來看，傍晚鍛煉效果比較好，但要注意運動強度，否則強度過高，會使交感神經興奮，妨礙入睡。許多人習慣傍晚運動后，馬上沖個熱水澡再休息，其實這也是錯誤的。人在運動時血液都涌向肌肉，停止運動后仍會持續一段時間，如果這時立即洗澡，則又會增加血液向皮膚的流量，這樣就使得所剩的血液不足以供應心臟及腦。因而，會誘發心腦血管急癥，因此最好休息30到45分鐘，待身上的熱量散盡后再洗澡，選擇溫水淋浴的時間要短，在五到十分鐘內完成，水溫不要太高，以36到39攝氏度為好。
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  王莉 主治醫師宜昌市中心人民醫院

  2018-10-11 3254次

• 低血糖如何測試
  低血糖的檢測主要是通過測量血糖值。如果低于2.8毫摩爾每升就可以診斷低血糖。如果檢測條件不具備，還可以通過臨床癥狀來大體推測。低血糖一般會表現出一些癥狀，比如出汗，手抖心悸，緊張，面色蒼白，肢體震顫，軟弱無力，精神不振，頭暈，食欲亢進，饑餓，昏迷甚至是死亡。
  馮明 副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院

  2018-12-12 2504次

• 散光如何測試
  病情分析：散光的檢測是眼科最常規的檢查之一，目前可以通過電腦驗光儀，綜合驗光儀或者是檢影驗光等多種方式進行檢測，都能夠取得準確的度數。意見建議：散光患者如果出現視力下降，應該及時通過配戴眼鏡或者是激光手術等方式進行矯正治療來提升視力，如果長期處于看不清的狀態，容易導致視疲勞的加重，反而容易引起散光度數的增長。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2020-06-17 1103次

• 空腹血糖幾點測試是最佳時間
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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-17 0次

• 血糖怎么測試
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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-04-10 0次