做到以下四點可以讓長痘痘不留疤：
1、千萬不要擠壓。
2、清淡飲食，遠離油炸、高熱量食品，多吃富含維生素b族、維生素e、維生素c的食物，遠離高糖油炸食品，能降低油脂分泌速度，減少痘痘的爆發(fā)。
3、保證睡眠充足、心情放松，緊張煩躁也會導致內分泌紊亂痘痘爆發(fā)。
4、防曬，陽光中的紫外線會刺激黑色素細胞導致黑色素沉著形成青春痘印，如不想痘印越來越深，出門做好防曬措施，如涂好防曬霜、打遮陽傘。帶帽子等等。
如何讓長痘痘不留疤？
李玲芳主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
2018-08-08 15488次
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甘承
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-07-05 2487次
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胸前長痘痘和后背長痘痘是什么原因女生后背和胸前長痘痘的主要原因有以下幾種：第一，是出汗太多，比如說天氣，就是夏天天氣比較炎熱，胸部大量出汗然后浸濕汗?jié)褚路绻@種不能及時清理或者是更換，長期貼在皮膚上容易滋生細菌，然后會產生感染，從而會容易冒出痘痘。第二，是皮脂腺分泌旺盛，我們也知道前胸后背其實它也屬于皮脂腺分泌比較旺盛的地方，這個時候如果皮脂腺分泌旺盛以后，毛孔不能及時清理，毛孔被堵塞起來，導致排油不暢。如果繼續(xù)分泌，會累積甚至誘發(fā)，遇到外界炎癥的刺激就會長成痘痘。其實和臉上痘痘的原因是一樣的。第三，是體內的激素，內分泌的失調。比如當激素內分泌失調時，皮脂腺也會出現(xiàn)比較旺盛的這種情況，會進一步加重這個痘痘。第四，中醫(yī)講的濕熱的因素，如果濕熱比較重，也容易在前胸后背長痘痘。所以當前胸后背長痘痘，首先可以用肥皂洗衣服，然后把肥皂打到毛巾上，前胸后背搓一搓，及時更換這種汗?jié)竦囊粋€衣服。也可以采用一些拔走罐、刺絡放血的方法，祛除體內的濕熱，對于這種前胸后背的痘痘也有一定的作用。
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遲慧彥
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2018-09-25 194484次
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孫明麗
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2018-11-28 48149次
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邢文軍
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高峰
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2022-03-25 401次
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李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 803次
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王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2024-12-25 0次
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王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2021-11-29 483次
