?可以先從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，一步一步的來解決干眼癥的問題。
第一、先改變習(xí)慣，看東西時(shí)每半小時(shí)閉幕休息一下，保證足夠的照明亮度，多點(diǎn)戶外活動(dòng)，堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)身體的免疫力，配一副合適的眼鏡，感覺看不清楚一定要戴上眼鏡看，不要勉強(qiáng)用眼，注意眼部的衛(wèi)生，少去灰塵較大，油煙較大，衛(wèi)生環(huán)境特別差的地方，不要用手去揉，或者用紙巾擦眼睛，戒酒，戒煙，戒熬夜，保持規(guī)律并且充足的睡眠，空氣干燥的室內(nèi)可以使用加濕器等。
第二、扔掉可疑的眼藥水，適當(dāng)?shù)我稽c(diǎn)人工淚液，市面上很多眼藥水并不適合長(zhǎng)期點(diǎn)用，還有可能會(huì)加重病情，如果改善了用眼習(xí)慣，癥狀不好轉(zhuǎn)，可以適當(dāng)?shù)牡我稽c(diǎn)人工淚液，人工淚液不僅能彌補(bǔ)中老年人淚液量不足的問題，還能沖洗掉眼表面細(xì)胞產(chǎn)生的一些炎癥因子，改善干眼的癥狀。
第三、及時(shí)就診，明確診斷，最好還是讓醫(yī)生幫您判斷是否是干眼癥，如果確定患有干眼癥，還需要哪些處理的因素存在。
