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• 如何降血脂和膽固醇

  降血脂和膽固醇必須得是生活方式加藥物共同進行管理，生活方式的管理就是要低脂飲食，少吃含脂肪多的食物或海鮮類的蝦油、蟹黃等高膽固醇食物，增加運動量。減輕體重，對于降低血脂、改善脂代謝、降低膽固醇有很大的幫助。其次他汀類藥物對于大多數血脂升高、膽固醇升高的人也是必須的。血脂里邊膽固醇的升高，飲食的比例占了不到一半，剩下的一半都是在體內自己合成的，所以膽固醇升高低脂飲食肯定是必須的，他汀類藥物使用也是必須的，否則血脂很難降得下來。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 4898次

• 膽固醇高的原因

  膽固醇高有原發性和繼發性兩類原因引起。原發性與先天性和遺傳有關，是由于單基因缺陷或多基因缺陷，使參與脂質轉運和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致，或由于環境如：飲食、營養、藥物和通過未知的機制而導致。繼發性多發生于代謝紊亂性疾病如糖尿病、高血壓、黏液性水腫、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病、腎上腺皮質功能亢進，或由于其他因素，如：年齡、性別、季節、飲酒、吸煙、飲食、體力活動、精神緊張、情緒活動等都有關，以上這些原因均容易引起膽固醇增高。

  

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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 30632次

• 高膽固醇是如何產生的
  高膽固醇的產生，與飲食生活習慣有很大的關系，長期喜歡吃一些油膩的食物，不喜歡吃青菜，同時不喜歡運動，這樣的患者容易導致高膽固醇。高膽固醇的患者可能會導致冠心病以及腦梗死，高血壓等心腦血管疾病的發生，還會導致糖尿病，應該及時祛除。高膽固醇的患者，應該少吃油膩的食物，多吃一些富含維生素C的瓜果蔬菜，注意堅持鍛煉身體，減肥，如果仍不能降低膽固醇，可以口服降血脂藥物來治療。
  語音時長 01:17”
  劉德岐 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-03 2221次

• 如何降血脂和膽固醇
  降血脂和膽固醇從幾個方面：第一就是飲食，第二是藥物，第三是運動。飲食主要兩個方面：一個是盡量避免高膽固醇、高血脂的飲食，比如說動物內臟、動物的大腦、雞蛋蛋黃、牡蠣即貝殼類、魷魚等等，這些高膽固醇、高脂肪的飲食。另外，可以增強一些降膽固醇、降血脂的一些食物，比如說魚類、增加富含維生素C的食物，綠色蔬菜，水果等等，還有一些富含纖維素的食物，盡量的吃植物油。第二個就是藥物，主要是有他汀類、貝特類，降血脂、降膽固醇。加強運動減輕體重，也能夠協助降血脂的作用。
  語音時長 01:28”
  吳光秀 副主任醫師重慶市涪陵中心醫院

  2018-10-13 42189次

• 高膽固醇是如何產生的
  病情分析：高膽固醇可由以下原因產生:一，遺傳因素。人體基因對血膽固醇水平的影響，取決于膽固醇合成和清除的速度。家族性高膽固醇血癥會導致膽固醇增高。二，膳食因素。攝入過多飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸，膽固醇和總熱量以及飲酒會導致膽固醇增高。三，體力活動。經常體育運動，鍛煉，會減少高膽固醇血癥的發病率。四，年齡性別。50歲以上及絕經后女性膽固醇水平高于男性。五，精神壓力。長時間精神壓力可導致血膽固醇增高。意見建議：建議高膽固醇血癥患者清淡飲食，避免進食油膩肥厚食物，避免進食油炸燒烤食物。適當運動鍛煉，最好進行每周4次以上，每次40分鐘以上的有氧運動。必要時服用降脂藥物，以降低膽固醇。
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2020-08-08 1401次

• 如何降低膽固醇
  病情分析：目前辛伐他汀、普伐他汀等等這類藥物能夠很好的幫助控制膽固醇合成酶，減少體內的膽固醇合成，就會降低體內的膽固醇。當然，在日常的生活當中也應該注意清淡飲食，少吃動物的內臟，還要適度的運動，也可以降低膽固醇。意見建議：患者一定要到正規醫院進行檢查，確定自身病情，在醫生的指導下進行調理，不能自己盲目亂用藥物，避免耽誤病情。平時要養成好的生活習慣。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-02-24 1703次

• 高膽固醇是如何產生的
  高膽固醇的產生，與飲食生活習慣有很大的關系，長期喜歡吃一些油膩的食物，不喜歡吃青菜，同時不喜歡運動，這樣的患者容易導致高膽固醇。高膽固醇的患者可能會導致冠心病以及腦梗死，高血壓等心腦血管疾病的發生，還會導致糖尿病，應該及時祛除。高膽固醇的患者，應該少吃油膩的食物，多吃一些富含維生素C的瓜果蔬菜，注意
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-18 181次

• 高膽固醇是如何產生的
  高膽固醇主要是由于不良的飲食習慣、肥胖等原因所導致的。特別是經常吃一些油膩性的食物，在進入身體后不能很好地被消化吸收，就會出現膽固醇增高的現象。膽固醇的患者一定要調整自己的飲食結構，盡量減少豬油、花生油等食物的攝入，可以適當的多吃一些含維生
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-03-31 0次