天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

纖維素具有降職的作用

00:00
1:35

醫生主講實錄

水果含有較多的纖維素能促進腸蠕動,使體內多余的脂肪排出,加之水果中脂肪含量少,故肥胖和血脂高的高血壓的患者,多吃水果有益而無害。纖維素不僅能減少人體對脂肪的吸收,還具有減少人體內血糖轉化為脂肪的作用。

平時多食富含纖維素的水果,對預防高血壓病,動脈硬化很有益處,適宜高血壓患者常吃的水果蘋果,常吃蘋果可改善血管硬化,有益于攝鹽過多的高血壓患者,蘋果含蘋果酸、維生素A、B、C等多種營養素。

香蕉,香蕉能清熱降壓、利尿解酒,香蕉含淀粉、果膠、維生素A、B、C等物質。山楂,山楂能擴張血管,降低血壓,降低膽固醇。菠蘿,常吃菠蘿能加強體內纖維蛋白的水解作用,從菠蘿汁中提取的蛋白水解酶,臨床上用于抗水腫和抗類風濕。

水果的營養價值比深色蔬菜的營養價值低,因此從保證營養的角度來說,水果不能代替蔬菜。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 通海县| 固阳县| 麟游县| 鲁山县| 襄城县| 宿州市| 炉霍县| 伽师县| 忻州市| 南澳县| 乌海市| 定襄县| 宁安市| 双桥区| 通州区| 宁乡县| 行唐县| 交城县| 界首市| 黄浦区| 进贤县| 攀枝花市| 红桥区| 吉木萨尔县| 临安市| 龙门县| 钦州市| 大埔县| 齐河县| 元阳县| 岳普湖县| 启东市| 丰城市| 罗甸县| 丹巴县| 中西区| 崇文区| 灯塔市| 上栗县| 香格里拉县| 伊宁县|