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• 什么是網球肘

  網球肘是一個俗稱，專業的稱呼應該叫肱骨外上髁炎，它是由于我們前臂的伸肌總腱，在前臂的伸肌總腱，止于肱骨外上髁，而前臂的伸肌總腱，由于反復的屈、伸和旋轉，使伸肌總腱發生了微小的撕裂和損傷，局部滲出、充血、水腫，導致的肱骨外上髁的疼痛，因為前臂伸肌總腱，附著于肱骨外上髁，因此此病稱之為肱骨外上髁炎，多發生于網球運動員，但實際上臨床觀察發現，經常使用肘關節和腕關節的工人，或者家庭主婦也容易好發此病，那么臨床表現上是以肱骨外側的疼痛，患者不能屈伸肘關節，不能旋轉不能夠握持重物，甚至有些患者會出現持物無力，持物掉落的現象，那么在檢查時可以在肱骨外側，肱骨外上髁這個位置，觸到明確的壓痛點，在檢查時會有一個明確的檢查，我們叫做Mills征陽性，患者可以手半握拳，屈肘，然后使前臂盡量旋前，再做一個肘關節伸直的動作，如果患者有肱骨外上髁炎，那會在肱骨的外側出現劇烈的疼痛。

  

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  張昶 主任醫師航天中心醫院

  2019-03-20 21165次

• 網球肘的最佳治療方法

  提到網球肘這個病呢，顧名思義就是說，打網球的時候，運動完了之后以后，他會出現什么癥狀呢，就是說這個腕關節，端東西、擰毛巾這個動作，他做起來就特別的疼痛，那么在肘關節的外側方，這兒出現疼痛，比較明確的一個疼痛的點，那這個的原理是怎么回事呢，就是說，我們知道這個肱骨，也就是肘關節外側這兒，是所有的伸腕、伸指，肌肉的總的起點的地方，如果你經過反反復復的這種激烈的，來回來去的這種動作，反復地伸腕、伸指這種動作以后呢，牽拉這個肌腱，就會產生這個肌腱起點，這地方炎癥的改變，我們就叫做網球肘。在治療方面呢，我們還是要從病因上，給它進行治療，避免突然的這種過激的，反復多次的猛烈的，這種屈腕、屈肘這種動作，不是說打網球的人，才會出現網球肘，實際上我們經常，日常當中出現這種猛烈的、激烈的這種伸腕、伸指，這種動作時候，都可以牽拉伸肌總腱，導致肱骨外上髁炎，也叫網球肘的這種情況，都會出現的，不是說非得打網球，才能出現網球肘，那么在治療上呢，我們就在急性期，可以做一些冰敷，讓這些牽拉以后，水腫的這些組織，讓它促進它吸收，不讓它的炎癥繼續擴散，冰敷的時間也不要過長，這會兒你可以貼上叫氟比洛芬凝膠的膏藥，通過皮膚，我們知道皮膚是一個滲透膜，那么這個氟比洛芬凝膠，這個膏藥上邊就有一些止疼藥物，這種止疼藥物呢，通過皮膚的吸收，來達到局部止痛，消炎止痛的這種作用，如果說這么治療，冰敷、外敷膏藥，疼痛還是不改善，端東西也端不了，擰毛巾也不行，那么這樣的話，你可以進一步地，做一些微小侵入的治療，比如說，我們可以打點局部的封閉治療，把一些止痛的、消炎的藥物，找到明確痛點以后，經過消毒，然后針刺進去，找到痛點，然后打一些藥物，進行封閉的治療，還可以做一些針刀的治療，把這些硬結給它剝離開，然后打一些止疼消炎的藥物，同時也可以再進行外部的，這種氟比洛芬凝膠膏藥的外敷，他這個網球肘的癥狀，就會得到緩解，那么這個病呢，也可以反復地再一次發生，只有在預防的基礎上來控制，不讓它復發，俗話說七分預防，三分治療，整個治療過程當中，你病人的配合是非常重要的，如果你還在進行劇烈的，反復的這種猛烈的這種，肌肉的這種牽拉的話，它治療上的效果也不會很明顯，所以說，你原來那種動作呢，要給它停一下，然后配合治療，同時也可以做一些理療的治療。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 5799次

• 網球肘怎樣治療
  網球肘跟以往的疾病一樣，都是骨科的常見病多發病，治療上包括保守治療和手術治療。那么保守治療首先就需要休息，避免地引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其是禁止打網球，再就是冰敷，冰敷肘外側，大約是三到七天，每天三到四次，一次十到二十分鐘，用毛巾包裹冰塊兒，但不要將冰塊直接接觸皮膚，以免出現凍傷。服用藥物，如阿司匹林或非甾體類的消炎鎮痛藥如布洛芬，在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產生的力量。此外還包括熱療，應用在牽拉療法和運動準備活動之前，牽拉療法當急性疼痛消失后，即可以按照醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產生疼痛，以保持牽拉狀態十秒鐘，反復六次。力量的練習包括一組進行加強腕伸肌肉力量的訓練，此外可以局部封閉治療，可以用強可的松，藥物局部注射，可以消炎鎮痛。
  語音時長 1:49”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-06-20 4330次

• 網球肘怎樣治療好
  網球肘又被稱之為肱骨外傷髁炎，屬于肘部的伸肌總腱的一個慢性炎癥，確診為網球肘以后主要是以理療為主，局部可以使用藥物如，依托芬那酯、扶他林軟膏等涂抹。還有可以吃一些止痛藥，如布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等。此外也可以使用膏藥外貼，如消痛貼膏或者骨痛貼膏。如果上述方法治療效果不明顯，可以選擇局部疼痛部位的封閉治療，平時盡量避免打網球等，過度屈曲肘關節的動作可以避免或減緩癥狀的程度。
  語音時長 1:14”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-08-31 2976次

• 網球肘怎樣治療
  對于網球肘，首先一定要積極端正身體姿勢，避免讓胳膊長時間處于一個姿勢，避免讓胳膊長時間重復某一種動作，加強保暖，避免受涼，局部熱敷，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，局部使用氟比洛芬巴布膏，必要時進行局部的封閉治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-03 2101次

• 網球肘怎樣治療
  1、多休息，不宜劇烈運動，尤其可以引起疼痛的一些運動，比如網球、羽毛球等需要肘部用力的。 2、可以用氟比洛芬凝膠貼膏，再用活血化瘀的中藥熱敷燙洗，達到消炎鎮痛的效果。 3、也可口服消炎鎮痛的藥物，如阿司匹林、布洛芬等。 4、局部封閉治療，在肘關節的一些部位注射可的松，可以去除炎癥因子，緩解疼痛。 如果保守治療后，癥狀仍然沒有得到緩解，影響到日常生活和工作，可以采取手術治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-17 2002次

• 網球肘胳膊疼怎樣治療好
  網球肘胳膊疼一般可以使用藥物或理療的方法治療比較好。網球肘是肘部常見的傷病，主要是由于長期反復和劇烈的伸指、伸腕、旋轉前臂和肘關節活動，導致肘部相關肌肉及肌腱過度勞損引起慢性損傷，多見于網球、羽毛球、乒乓球、擊劍運動員，或者前臂伸肌反復用力的工作者，主要表現為逐漸加重的肘外側疼痛，嚴重者可出現麻木、
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-01-09 208次

• 網球肘炎治療方法
  網球肘的病人肘關節會有酸痛感，在活動的時候還會出現有關節疼痛的癥狀，沒有辦法握住物品，網球肘可以選擇保守性的治療方式，還有手術的治療方式，手術主要是針對晚期的患者或者是頑固性的患者，經過保守性的治療仍然沒有辦法恢復就選擇這種治療方式，可以改善人體的血液循環。但是在術后是需要多注意休息。網球肘的患者有
  楊華 副主任醫師中日友好醫院

  2019-07-24 3049次