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• 神經(jīng)衰弱是什么

  神經(jīng)衰弱是一組，情緒性疾病的癥狀。所謂神經(jīng)衰弱指的是，某些性格比較內(nèi)向的人，在長(zhǎng)期的精神的壓力之下，造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力，等等這一組癥狀，表現(xiàn)在工作效率低情緒不好，甚至于引起他的消瘦的改變，體重變化比較大。這樣的病人我們往往過(guò)去的診斷，叫做神經(jīng)衰弱或者叫精神衰弱，現(xiàn)在我們改變這種診斷方法，根據(jù)他的情緒抑郁的表現(xiàn)，叫抑郁癥或者抑郁狀態(tài)，焦慮的表現(xiàn)就焦慮狀態(tài)，或者焦慮癥。這就是所謂的神經(jīng)衰弱的，一系列的表現(xiàn)。

  

  01:10
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 35688次

• 神經(jīng)衰弱癥狀

  神經(jīng)衰弱是一種古老的診斷的概念，現(xiàn)在已經(jīng)不經(jīng)常用了，代替它的是更確切的一些診斷，比如焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)等等，更科學(xué)、更確切。那么所謂的神經(jīng)衰弱，是指大腦皮層的功能興奮和抑制出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的表現(xiàn)，臨床上可以有頭疼、頭昏、失眠、納差、身體消瘦、工作效率低下、喜怒哀樂(lè)，出現(xiàn)不正常的表現(xiàn)等等一系列的臨床癥狀。這樣的病人就要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)之下，進(jìn)行綜合的、很復(fù)雜的一個(gè)治療，家庭、單位、親友給他創(chuàng)造一個(gè)好的氣氛，這樣就可以有一個(gè)良好的臨床效果。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 83232次

• 如何做好神經(jīng)衰弱病人的生活起居？
  生活起居：養(yǎng)成按時(shí)睡眠，按時(shí)起床的良好習(xí)慣，睡前不喝茶、不吸煙、不飲酒、不飽餐。不談?wù)撝匾虑椤⒉幌胍蝗罩胁桓吲d或很高興的事情、不看小說(shuō)、不看電視以免引起過(guò)度神經(jīng)興奮，難以入睡。睡不著的時(shí)候尤其要冷靜，切不可煩躁不安，更不可重新起床讀書，看電視等。可平靜地躺著，隨意地念些不連貫的數(shù)字，相信會(huì)睡個(gè)好覺(jué)就一定能睡好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-07 1546次

• 神經(jīng)衰弱該如何調(diào)節(jié)
  神經(jīng)衰弱應(yīng)該如何調(diào)節(jié)，神經(jīng)衰弱，是影響人們正常工作學(xué)習(xí)的常見(jiàn)疾病之一。應(yīng)該如何調(diào)節(jié)呢？一，學(xué)會(huì)自我減壓，幾乎每個(gè)人都會(huì)在壓力過(guò)大的時(shí)候，感到力不從心，但是，一定要學(xué)會(huì)自我減壓，自我疏導(dǎo)，不要過(guò)度的擔(dān)心。你所擔(dān)心的事情，往往并不一定會(huì)發(fā)生。可以將不可能的目標(biāo)，分解成若干個(gè)小的目標(biāo)，也可以有效的減輕壓力。二，學(xué)會(huì)自我催眠，神經(jīng)衰弱的主要表現(xiàn)之一便是失眠，尤其是在精神壓力的時(shí)候，擔(dān)心自己休息不好，沒(méi)有精力去處理明天的事情。越擔(dān)心越睡不著，要找出適合自己的辦法，讓自己安然入睡。三，堅(jiān)持體育鍛煉，堅(jiān)持體育鍛煉，可以使身體的各個(gè)機(jī)能，很好的工作和配合，提高機(jī)體的免疫力，而運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的疲勞感，會(huì)使你很快入眠。四，保持精神愉悅，很多人得過(guò)一次精神衰弱后，不會(huì)再得第二次，但很多人卻會(huì)反復(fù)，最根本的原因，就是后者的心理狀態(tài)，要保持樂(lè)觀的心態(tài)，精神愉悅這樣神經(jīng)衰弱才會(huì)遠(yuǎn)離你。五，要心胸寬廣，做一個(gè)心胸寬廣的人，一般的小事不要往心里去，得失不要過(guò)于計(jì)較，順其自然，大度寬容，這樣不僅生活的簡(jiǎn)單快樂(lè)，而且很少誘發(fā)疾病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:02”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-10-23 3679次

• 如何調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱
  病情分析：可通過(guò)藥物和心理輔導(dǎo)來(lái)調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲鈷胺、谷維素、維生素B1等藥物治療，若失眠嚴(yán)重者還應(yīng)當(dāng)配合使用阿普唑侖、艾司唑侖等抗失眠藥物。心理輔導(dǎo)方面需在專業(yè)心理醫(yī)生的指導(dǎo)下看清疾病的本質(zhì)，減少對(duì)恐懼心態(tài)。意見(jiàn)建議：建議患者及時(shí)就醫(yī)，在治療的同時(shí)還應(yīng)當(dāng)調(diào)整心態(tài)，可多到戶外活動(dòng)，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，這樣可以放松心態(tài)，減輕壓力。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-06-24 501次

• 神經(jīng)衰弱該如何調(diào)節(jié)
  出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的情況，建議使用一些谷維素，谷維素具有營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的作用，還可以鎮(zhèn)靜，對(duì)于神經(jīng)衰弱的患者，具有一定的好處。而且神經(jīng)衰弱患者不建議吃一些具有興奮作用的食物，比如咖啡或者巧克力，建議吃一些鎮(zhèn)定安眠的食物，比如說(shuō)喝一些牛奶。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-31 1502次

• 神經(jīng)衰弱病人怎樣進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)
  ?神經(jīng)衰弱病人進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)的關(guān)鍵問(wèn)題在于建立新的正常的生活秩序，不少病人的正常生活秩序病后完全打亂了，如害怕失眠而提早就寢，由于失眠而早晨睡懶覺(jué)，由于心煩怕見(jiàn)人而不參加文體活動(dòng)，甚至把自己關(guān)在屋子里不愿意見(jiàn)人，為了逃避現(xiàn)實(shí)而休假，這些只會(huì)延緩神經(jīng)衰弱的康復(fù)，甚至很可能使病情加重，正確的方法是合理安排
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 56次

• 神經(jīng)衰弱患者如何做肌肉放松接？
  （1）頸部放松：正坐位，伸展背肌，雙肩盡量向上提，上下唇角盡量向左右用力拉開(kāi)，雙眼盡量睜大，上述姿勢(shì)準(zhǔn)備好后，全身突然放松，作為休息，重復(fù)做多次，這種方法有助于使頭腦清醒。（2）面部放松：1.張大嘴，雙唇張圓，唇面部肌肉緊張收縮后，突然放松，井保持放松狀態(tài)2~3分鐘。2.雙唇緊閉，嘴角下拉成“V&q
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 76次