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• 頸肩肌肉鍛煉治頸椎病嗎

  當我們出現了頸椎病癥狀的時候，大家通常會進行一些肩部，和頸部的肌肉鍛煉，實際上這樣的鍛煉方法，對于緩解頸椎病的癥狀是非常有效果的。大家知道頸椎病的發生，除了頸椎骨質增生、脊髓的壓迫、神經根的狹窄等等以外，還有軟組織的問題。比如說很多頸椎病的患者，不一定是出現了脊髓和骨質的變化，大多數的患者都是由于頸部肌肉、肩部肌肉的痙攣，而出現的疼痛，因此在這個時候，頸部和肩部的鍛煉，能夠有效的緩解頸椎病的癥狀。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-13 3023次

• 肩頸痛會有哪些癥狀

  肩頸痛會引起很多方面的癥狀，包括單純的頸項部的疼痛、僵硬、不舒服，甚至那種局部的運動功能的受限。如果頸肩痛時間比較長，會引起惡心、頭暈，包括頭痛、后腦勺疼痛、脖子的僵硬、頸項部的不舒服，甚至手腳的麻木，這一類的情況。當然還有個別的會合并，我們的心動過速，甚至失眠，都是有可能的。所以在出現頸項部疼痛的時候，就要盡早地去處理和干預，從而避免引起更嚴重的后果。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 20412次

• 肩頸肌肉勞損的癥狀
  肩頸肌肉勞損，一般可以在局部出現疼痛，腫脹，活動受限。皮膚下面可能會出現瘀血，或者瘀斑的情況，患者的頸部會出現明顯的受限。患者如果癥狀比較輕時，肌肉會出現僵硬的情況。如果是比較嚴重時，會出現肩部不能活動，同時可以觸摸到一個條索狀的包塊，這就是出現了肌肉的攣縮，一般要進行肌肉松弛。患者可以口服活血化瘀的藥物，進行肌肉松弛藥的藥物治療，口服魯南貝特。同時患者應該休息，避免進一步的損傷，要讓肩頸部進行制動。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-06 3944次

• 頸肩肌肉勞損怎么辦
  對于這種情況一般主要還是以休息為主，因為繼續劇烈活動或者是活動太劇烈，就會影響肌肉勞損的恢復，并且還會加重局部的癥狀。另外，一定少低頭，別長時間的頸椎保持一個動作，盡量使肌肉處于放松的狀態。再就是可以堅持每天用熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果對膏藥不過敏的話，外用活血化瘀的膏藥也可以改善局部的癥狀。再就是藥物方面可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療的，但是這些藥物都有一點刺激胃，盡量飯后吃，保護一下胃就可以。再就是可以配合一些理療的辦法比如說針灸、按摩，需要到正規醫院的針灸推拿科進行操作，正規醫院會更專業，適應癥也把握得比較好，效果應該治療起來會更加滿意的，以上就是頸肩肌肉勞損的治療辦法。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-08 7724次

• 肩頸勞損看什么科
  病情分析：頸肩勞損屬于骨科的疾病，所以要想就診需要積極到正規醫院看骨科，一旦出現頸肩勞損，往往會導致局部存在有明顯的酸痛之外，甚至會影響病人局部正常活動。意見建議：需要平時積極的注意休息，保護，盡量減少對局部的刺激，千萬不可以受涼，局部進行熱敷，并配合針灸，烤電，拔罐，按摩等理療的方法，可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物來緩解局部的疼痛癥狀，常用布洛芬緩釋膠囊。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-12-08 1402次

• 肩頸勞損掛什么科
  病情分析：肩頸肌肉勞損可以掛骨科，主要可能是肩周炎，頸椎病或者是肩背肌筋膜炎引起的肌肉勞損癥狀，肌肉勞損其實就是頸部的肌肉長期處于牽拉的狀態，導致肌肉緊張，引起局部水腫缺氧。意見建議：平常要注意肩背肌的保暖，要注意保持好的姿勢，避免長期低頭或者長期保持一個姿勢，適當的進行活動，可以進行理療熱敷，緩解癥狀。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-17 1502次

• 肩頸肌肉勞損是怎么回事該怎么辦
  肩頸肌肉勞損考慮是過度勞累、肌肉急性扭傷、肩周炎等原因引起，一般可通過加強生活護理、物理治療、口服藥物等方式治療。1、過度勞累：考慮是患者長時間保持固定的姿勢，或者是經常進行重體力勞動導致的，會使肩頸部位的肌肉出現疲勞性損傷，伴有局部水腫等癥狀，在平時患者應避免長期保持一個姿勢，端正自身的坐姿和站姿
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-26 0次

• 頸肩肌肉僵硬還伴有頭暈
  考慮是肌肉勞損。這多因姿勢不當、肌肉長時間的緊張所致。所以最關鍵的就是平時有正常的坐、臥姿勢，避免頸椎長時間保持一個姿勢。一般是一小時活動一下頸部。若癥狀明顯，可以服用布洛芬等非甾體抗炎藥，也可以進行中醫推拿、按摩。也有可能是壓迫到頭部的供血，可能是頭部供血不足引起的頭暈癥狀。建議可以口服血塞通膠囊
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 351次