?一，飲食宜清淡，提倡素食為主，素食可使高血壓患者血壓降低，宜食高纖維素、高維生素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食，少食豬油油膩食物、白糖、辛辣刺激食物、濃茶咖啡等。
二，降低鹽攝入量，吃鈉鹽過多導(dǎo)致高血壓的致病危險因素，而控制鈉鹽攝入量有利于降低和穩(wěn)定血壓，對高血壓病人每日食鹽攝入量由原來的十點五克降低到四點七到五點八克，可使收縮壓平均降低四到六毫米汞柱。
三，戒煙、戒酒，煙酒是高血壓病的危險因素，抽煙飲酒有增加高血壓的并發(fā)癥的風(fēng)險。
四，飲食有節(jié)，做到一日三餐飲食定時定量，不可過饑過飽，不宜暴飲暴食。
?五，科學(xué)飲水，水的硬度與高血壓的發(fā)生有密切聯(lián)系，研究表明有硬水中含有較多的鈣鎂離子，它們是參與血管平滑肌細(xì)胞收縮的重要物質(zhì)，如果缺乏易引發(fā)血管痙攣，最終導(dǎo)致血壓升高，因此對高血壓患者要盡量飲用硬水，如泉水、深井水、礦泉水等。
因此在疾病治療的基礎(chǔ)上，對高血壓危象的患者飲食應(yīng)注意以上幾點，當(dāng)然這也是需要一段時間的，所以患者要有耐心，慢慢調(diào)節(jié)。
