天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

腦血管病人吃什么補(bǔ)品

00:00
1:30

醫(yī)生主講實錄

腦血管病人的食物應(yīng)該要注重多樣并且平衡,腦血管病人的食物應(yīng)該是以谷類為主,可以多吃一些桃子、橙子、香蕉、菠蘿、毛豆和馬鈴薯等富含鉀的食物,可以降低血壓,缺鈣可以促使小動脈的痙攣血壓升高,所以每天應(yīng)該攝入一克以上的鈣,可以使血壓降低。

鎂與鈣的作用是相似的,因此可以多吃一些粗糧堅果海藻等富含鎂的食物,多吃蔬菜香蕉薯類和纖維素多的食物,每天可以吃一些奶類豆類或豆制品等,可以常吃一些適量的魚肉,家禽類和瘦肉,要少吃肥肉,可以吃一些動物的蹄類和葷菜,食量與體力的活動要注意平衡。

另外在日常生活中要注意保持適宜的體重,清淡少鹽少糖的膳食,不要吃含膽固醇過高的食物,比如動物的內(nèi)臟,蛋黃等,多吃蔬菜水果。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 磴口县| 上虞市| 普宁市| 宁化县| 阿图什市| 大竹县| 哈尔滨市| 耒阳市| 大关县| 泗洪县| 广宁县| 四会市| 禹城市| 玉溪市| 莫力| 涞源县| 漳浦县| 永新县| 修武县| 重庆市| 仲巴县| 竹北市| 和静县| 镇坪县| 太原市| 偏关县| 环江| 尼玛县| 清镇市| 鄯善县| 开远市| 巫山县| 新化县| 祁门县| 吉林省| 扎鲁特旗| 泰和县| 府谷县| 旺苍县| 平度市| 页游|