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• 盆骨肌肉怎么鍛煉

  盆骨肌肉鍛煉的方法如下：第一，骨盆緊張運動，采取仰臥位，雙手平放在身體的兩側(cè)，膝蓋彎曲支撐起雙腿，讓腰部緊貼床面，運動時同時做三個動作，深呼吸、收腹、臀部外側(cè)肌肉夾緊，動作保持兩秒鐘左右，用鼻子吸氣，重復幾次。第二，采取坐和躺的姿勢，讓背部往上推至前方，就像在做憋尿時的動作一樣，重復幾次。第三，提肛運動，無論是躺著、站著、坐著都可以進行，盡全力收縮女性的陰道或者男性的肛門，使有憋便的感覺，持續(xù)5-10秒鐘再放松，連續(xù)的運動直到感到疲倦為止。每次做運動不能少于5分鐘，這樣的組合只要能堅持鍛煉對盆骨的肌肉具有很強的鍛煉作用，效果也是非常顯著。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-09-25 5749次

• 做盆骨修復有什么好處

  第一，改善盆底部的肌肉松弛，很多產(chǎn)后的媽媽都會有陰道松弛、下垂，還有子宮下垂，并且產(chǎn)后容易漏尿，都是產(chǎn)后沒有及時做骨盆修復的原因。第二，做骨盆修復還有助于提高性生活敏感度。第三，可以避免婦科炎癥，骨盆沒有閉合很容易再次受涼，濕寒侵入，引起婦科炎癥反復發(fā)作，如陰道炎、盆腔炎、盆腔積液等。骨盆位于身體的正中間，起著承上啟下的重要作用，如果恥骨聯(lián)合不閉合，在張開的狀態(tài)下很容易引起錯位，長期錯位嚴重的還可以引起脊柱側(cè)彎。

  

  01:24
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-09-26 6491次

• 盆骨骨折肋骨骨折工傷處理
  關(guān)于盆骨骨折肋骨骨折的護理和緊急處理方式，這些措施必須記住，首先是預(yù)防昏迷，由于供血不足或流血過多容易導致患者陷入昏迷狀態(tài)，應(yīng)該要快速地提供充足的血量以保證血液循環(huán)順暢，給患者輸葡萄糖鹽水，盆骨骨折的護理措施還有哪些呢，要知道盆骨骨折常常令人疼痛難忍。當日常生活因骨折后長時間躺臥無法自理的時候，人就會內(nèi)心逐漸堆積恐懼感，變得愛胡思亂想，內(nèi)心焦慮萬分，和沉默寡言，更加害怕自己會拖累親人，感覺自己像個包袱一個累贅，在盆骨骨折護理是要善于觀察患者的情緒化，思想化，與患者多交談，說說每日新鮮事以及調(diào)整對方的心情，避免患者過于的壓抑，過于沉淀和悲傷，盆骨骨折的護理每日都需要用心對待。飲食方面要多喝水，攝入適量的蛋白質(zhì)維生素保證充足的吸收，足夠的營養(yǎng)有利于患者的骨折恢復，同時盡量進食容易消化的食物，最后一點就是要扶持患者小范圍的活動走動，循序漸進的進行進行康復訓練。
  語音時長 2:23”
  曹佳悅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-05 4450次

• 盆骨骨折是幾級傷殘
  ?骨盆骨折一般看預(yù)后的情況是不是留下一些殘疾，是不是留下的疤痕很大，有沒有神經(jīng)損傷，導致感覺或者是運動的障礙，評幾級傷殘跟這些都是有關(guān)系的。單純的骨盆骨折，如果是沒有遺留殘疾或是沒有遺留下功能的一些缺失，往往是評不上傷殘的。所以，這些骨盆骨折評幾級傷殘，一定要根據(jù)骨盆骨折愈合以后，身體有沒有一些功能的缺陷來評，這種情況下往往要在骨折愈合后，一般在骨折六個月之后才可以評傷殘。
  語音時長 1:10”
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-06-12 19587次

• 鎖骨骨折傷殘鑒定幾級
  病情分析：鎖骨骨折傷殘鑒定的級別應(yīng)該考慮是7級傷殘。具體的傷殘等級的鑒定可以咨詢當?shù)氐膭趧幽芰﹁b定部門，會根據(jù)國家制定的標準，按照醫(yī)生書寫的病歷。需要結(jié)合患者最終的恢復情況來進行傷殘等級的評定。意見建議：鎖骨骨折之后需要積極的完善檢查，如果具有手術(shù)指征，最好進行手術(shù)處理。一般可以進行鋼板螺釘內(nèi)固定手術(shù)，骨折愈合之后還要把里面的內(nèi)固定取出來。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-07-06 4504次

• 骨折后多久做傷殘鑒定
  一般來說，并非所有的骨折都需要做傷殘鑒定，也并非所有的骨折都能評上等級，傷殘鑒定分幾種，如單位上的勞動仲裁要評工傷，交通事故受傷的需要賠償?shù)娜梭w的肢體殘缺需要民政補助，所以每種傷殘都需要到不同的單位進行評定。一般情況下，工作中受到傷害遺留功能障礙，在當?shù)貏趧硬块T統(tǒng)一組織民政，平常的時間應(yīng)該向民政部門申請交通事故，平常時間按照保險公司或者法院通告的為準。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-21 8904次

• 盆骨骨折是幾級傷殘
  骨盆骨折的傷殘等級，與預(yù)后是不是留下一些殘疾，會不會留下較大的疤痕，是否損傷神經(jīng)，導致感覺或運動上的障礙有關(guān)。如果是單純的盆骨骨折，而沒有遺留殘疾或者產(chǎn)生機體功能的缺失，一般是評不上殘疾的，而且評傷殘一般是在骨折后六個月，骨頭愈合后，才可以進行評級的，具體評級流程，建議到有資質(zhì)的鑒定機構(gòu)，他們出具的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-10-29 17217次

• 肋骨骨折傷殘鑒定標準
  肋骨骨折傷殘鑒定標準：一、肋骨骨折以后的傷殘鑒定有明文規(guī)定，如果說肋骨骨折十級的標準主要是四根肋骨以上骨折或者兩根肋骨以上的缺失，對于九級的鑒定標準，主要是八根肋骨以上的骨折或者四根肋骨以上的缺失，對于八級傷殘鑒定的標準，主要是十二根肋骨以上的骨折。二、但是這種傷殘鑒定的標準主要是根據(jù)專業(yè)的機構(gòu)驗證
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 5369次