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• 失戀后抑郁怎么辦

  年輕的朋友，很容易受感情的困擾，尤其是失戀以后往往都會出現心情低落、不開心，嚴重會發展為抑郁。對于這種情況，還是應該及時地進行疏導。本人可以找朋友、找家人，嚴重的時候也可以找心理醫生進行傾訴，也可以去找一些輕松的事情做，比如看書、聽音樂、看電影、吃美食或者出去做旅游改變心情。然后隨著時間的流失，都會慢慢恢復原來一個好心情。其實失戀并不可怕，很多人包括一些很偉大的人物都經受過失戀，將來應該還是能找到自己理想的伴侶，人生的路很長不要被一時的打擊所擊倒。

  

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  劉明勇 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院

  2019-08-01 7390次

• 痛經的快速止痛的方法

  痛經是許多女性在經期常遇到的問題，快速止痛的方法多種多樣，以下是一些建議：1、使用藥物：痛經可以遵醫囑使用溫經止痛膏，該藥物由12種中藥材科學配制而成，具有溫經散寒、祛瘀止痛的功效，有利于改善寒凝氣滯血瘀證所引起的原發性痛經，緩解下腹墜痛、腰腹冷痛等問題。需要注意，該藥物建議在月經前兩日開始使用，每24小時換藥一次，若患者本身對粘合劑（膠）比較敏感，可將貼敷時間縮短為4-6小時，也具有一定的緩解作用。在使用上述藥物的同時，患者還可搭配使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等。2、熱敷：使用熱水袋或加熱的毯子敷在小腹上，保持溫暖有助于促進血液循環，緩解子宮肌肉的痙攣和疼痛感。3、飲用溫熱飲品：如生姜紅糖水、蜂蜜姜湯、紅糖水等，具有溫暖身體、補充能量、舒緩肌肉痙攣和減輕疼痛感的作用。4、按摩與推拿：用手掌輕輕按摩下腹部，或者點揉足三里、三陰交等穴位。也可以采用推拿手法，以氣海、關元、中極、氣沖為基本穴位進行推拿。按摩和推拿可以促進血液循環，緩解肌肉緊張，從而減輕疼痛感。5、泡腳：用熱水泡腳，可以促進末梢血液循環，減輕下腹部的痛感。此外，在經期還應注意保暖，避免著涼，以免加重痛經。同時，多食用富含維生素和蛋白質的食物，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物。如果癥狀持續加重或長時間未得到緩解，建議及時前往醫院就診，以便得到專業的診斷和治療。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-25 5045次

• 什么叫失戀？
  失戀是指一個癡情人被其戀愛對象所拋棄，戀愛關系的被迫終止，它是人生中，特別是青少年期可能遭遇的最嚴重的心理挫折之一。失戀引起的主要情緒反應是痛苦和煩惱，其對失戀者，尤其是被動的一方所造成的身心傷害是巨大而持久的。大多數失戀者能正確對待和處理好這種戀愛受挫現象，愉快的走向新的生活。然而，也有一些失戀者不能及時排解這種強烈的情緒，導致心理失衡，性格反常。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-05 47787次

• 如何調整心態
  一是有壓力的時候，可以適當的放松，生活就是一場漫無目的的旅行，其實不要給自己太多的壓力，簡單生活一點就好，當面臨工作和生活中的壓力使，要學會放松，可以先把工作放在一邊，家里的事情也可以先擱到一邊，也可以來一場簡單的旅行，將煩惱和不快樂全都拋到九霄云外。旅途我們不會再去想那些煩心的事情，而且在旅途中還會增長我的見識開拓我們的視野，這是調整心態不錯的選擇，可以找朋友和親人傾訴一下，每當遇到困難和挫折時，要記得家庭永遠是我們?？康母蹫?，家里的溫暖會融化外界的冰冷，你可以去找知心的朋友一起傾訴，同時到要學會為自己加油鼓勁，比如說工作中遇到不順心的事情，老板交給的任務不知道該怎么完成，此時不要灰心要鼓勵自己為自己增加信息，有什么事情的事可以難倒我們的，帶著這樣的心態去做事就不會怕任何的困難，對于喜歡安靜的人來說，心情不好的時候可以找一個讓自己冷靜的地方，比如：家里、圖書館、咖啡館等，在安靜的地方心情能夠得到放松，讓自己冷靜的思考一些問題，聽音樂一種不錯的方法。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-05 7357次

• 失戀抑郁癥的表現
  病情分析：失戀抑郁癥的表現主要以下：思維遲緩（思考問題費力）、食欲減退（極少數暴飲暴食）、體重下降、興趣減退、睡眠障礙（失眠、早醒，極少數嗜睡）、疲憊乏力、情緒低落、主動言語減少、回避社交、自罪自責、自我評價低、記憶力下降、注意力障礙等不良癥狀，嚴重的會出現自殘行為，或者想死的念頭。如果以上癥狀符合超過一半以上，并且持續時間超過半個月，要警惕抑郁癥的可能。意見建議：失戀后出現心情不好，要注意自我調節，多與人溝通，多聊天交流，多交一些朋友。適當的釋放情緒，不要把所有的事情憋在心里。可以聽一些舒緩的音樂，放松心情。適當外出游玩，減輕精神壓力。盡量找一些能讓自己感到愉快、輕松的事情做做，多和人聊聊天，參加一些集體活動，不要總是一個人呆著，這樣容易會胡思亂想想一些不開心或者讓自己糾結的事情。如果心情越來越不好，需要盡早去醫院心理科門診就診，檢查治療。18歲以下未成年人需在父母陪同下就診。
  陳曉剛 副主任醫師無錫市精神衛生中心

  2020-03-16 13104次

• 如何調整失眠心態
  病情分析：失眠是指患者對睡眠時間和質量不滿足，并影響白天社會功能的一種主觀體驗，可由精神因素、飲食習慣、自身身體狀況等多種因素引起。意見建議：想要更好的調整失眠心態，關鍵在于患者本身。平時可以保持良好的、樂觀的心態，避免有太大的心理壓力，適當進行體育鍛煉，可以多增加戶外活動，閑暇的時候也可以到風景宜人的地方旅游。
  陳寶財 主治醫師滄州市人民醫院

  2019-02-25 3202次

• 消極心態會導致心臟驟停嗎
  一般消極心態不會導致心臟驟停。心臟驟停是指心臟射血功能的突然終止，大動脈搏動與心音消失，重要器官嚴重缺血、缺氧，導致生命終止，一般多發于心臟病、嚴重的缺氧以及電解質紊亂者。許多患者在發生心臟驟停前有數天或數周出現心絞痛、心悸加重、易于疲勞及其他非特異性的主訴，這些前期癥狀提示有發生心血管病的危險，部
  李飛 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-06-09 238次

• 失戀沒胃口惡心
  失戀沒胃口惡心可能是慢性胃炎導致，也可能是抑郁癥的原因，患者需要及時去醫院就診查明病因，在醫生的指導下對癥服用藥物治療。1、慢性胃炎：慢性胃炎是由多種病因引起的慢性胃黏膜炎癥病變，慢性胃炎與自身生活習慣密切相關，患者在失戀后通常會出現飲食不規律或者是生活作息不規律等情況，容易引起慢性胃炎發作。慢性胃
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-07-15 363次