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• 高血壓患者如何科學降血壓

  降壓藥正常是分四大類的：最常用的一類是鈣離子拮抗劑；第二類就是ACEI類，比如說我們最常見的，各種普利；第三類就是叫ARB類，比如說替米沙坦、纈沙坦這類；第四類就是β受體阻斷劑。這些藥具體應用，最好在臨床大夫的指導下，來合理的選擇。因為要根據你血壓的高低，心率的多少來具體的應用。另外目前，臨床還出了一種復合制劑，就是鈣離子拮抗劑，或者是ARB類合在一起的。所以具體怎么應用，最好是在臨床大夫的指導下。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-14 3778次

• 高血壓患者如何危險分層

  高血壓患者根據他的血壓水平的高低，是否有糖尿病，或者是是否有其他心血管的危險因素，或靶器官的損傷還有并發癥，把他分成低危、中危、高危和極高危四個危險層次。它分別代表了高血壓十年內，心腦血管出現的概率。低危它是小于15%，中危是在15%到20%之間，高危在20%到30%之間，極高危是大于30%。其中用于分層的，其他心血管的危險因素呢，包括第一個是年齡，男子男性是大于55歲，女性大于65歲。第二，有沒有糖尿病。第三，吸煙不吸煙。第四是膽固醇，就是血脂的一種膽固醇，是否大于他的標準，就是5.72毫摩爾每升。最后一個是家族中，有沒有早發心腦血管疾病的遺傳病史。靶器官的損害包括，第一個是通過心電圖或彩超，是否有左心室肥厚的表現。第二點，尿常規有沒有蛋白尿，或者是血肌酐有沒有升高。第三點就是超聲或X線，證實有沒有動脈粥樣斑塊的形成，包括頸動脈、股動脈和主動脈、髂動脈等等。第四個是有沒有視網膜動脈的，局灶或廣泛的狹窄，這是它的靶器官的損害。并發癥主要是由心臟的疾病、腎臟的疾病、腦血管的疾病，還有重度的高血壓性視網膜的病變，還有血管的疾病，根據這幾大類來確定他的低危、中危、高危和極高危的屬性。

  

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  景曉玲 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-25 5427次

• 高血壓改善睡眠
  高血壓是一種以動脈血壓升高為主要臨床特征的疾病。長期持續的高血壓可導致心、腦、腎、大血管、視網膜等重要器官的嚴重病變，因而具有較高的致死、致殘率。高血壓的治療方法有很多，但是主要分為高血壓藥物治療與非藥物治療。不論是否接受藥物治療，每位高血壓患者均需接受非藥物治療，即生活方式的改善。對于某些輕度高血壓的病人，醫生會建議首先進行非藥物治療一段時間，看能否降低血壓。主要包括限制食鹽(<6克/天)，減輕與控制體重，戒煙，低脂飲食，限制飲酒，經常性運動，調整生活規律，保證足夠睡眠，避免情緒波動及過度勞累。所以高血壓患者應改善睡眠，對于睡眠較差的患者，必要時可以配合藥物改善睡眠治療。
  語音時長 01:35”
  趙桂香 副主任醫師新疆醫科大學第六附屬醫院

  2018-09-15 1593次

• 高血壓患者如何安排睡眠
  一，中午午睡，吃過午飯后應小睡一會，一般以半小時至一小時為宜。研究表明，午飯后適度的臥床休息不但對營養物質的消化吸收有利，而且對心腦血管功能的維護和保養也是非常有利的，原因是進食以后胃腸蠕動加快，輸送到胃腸的血液量增多，其它器官內的血流量則相對減少，此時若從事體力勞動或者是運動，必然會增加心臟的負擔。二，晚餐宜少。老年人一般晚餐應該清淡，食量也不宜多。三，娛樂有節。看電視也應該控制好時間，不宜長時間坐在電視屏幕前，也不要看內容過于刺激的節目。四，睡前泡腳按時就寢，養成上床前用溫水泡腳的習慣，然后按摩足心，促進血液循環，有利于解除一天的疲乏。五，起床宜緩，一覺醒來不要急于起床，應先在床上仰臥，慢慢的起身，以防起床過急而暈倒。
  語音時長 1:42”
  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-16 2283次

• 高血壓患者如何安排睡眠
  高血壓的患者平日里要注意規律作息，避免勞累，熬夜，失眠，入睡困難，熬夜這些都有可能引發血壓進一步升高，建議患者每天最好可以在晚上10點鐘便上床入睡，即使睡不著也可以得到適當的休息，如果患者存在明顯的失眠，還可以結合應用一些改善睡眠的藥物，比如說像甜夢膠囊或者是百樂眠等。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2018-11-26 1703次

• 高血壓患者應如何安排睡眠
  所有的慢性疾病患者均有充足的睡眠，早睡早起，適量運動，合理膳食，才能夠有效的預防并發癥的發生。晚上睡覺不要超過九點，早晨六點鐘起床，每天保證7～8小時的睡眠時間，睡前可以泡腳，促進血液循環，改善睡眠質量。當然，高血壓患者還應遵醫囑按時服藥。
  王慧 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-15 1605次

• 高血壓患者如何安排睡眠
  一，中午午睡，吃過午飯后應小睡一會，一般以半小時至一小時為宜。研究表明，午飯后適度的臥床休息不但對營養物質的消化吸收有利，而且對心腦血管功能的維護和保養也是非常有利的，原因是進食以后胃腸蠕動加快，輸送到胃腸的血液量增多，其它器官內的血流量則相對減少，此時若從事體力勞動或者是運動，必然會增加心臟的負擔
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-25 688次

• 高血壓患者如何安穩睡眠
  高血壓患者想要擁有一個安穩的睡眠，關鍵在于合理控制血壓、調整生活習慣并適當使用藥物治療。具體分析如下：一、藥物治療是關鍵1、利尿劑，如氫氯噻嗪，它可以幫助排出體內多余的鈉和水，從而降低血壓。2、β受體阻滯劑，例如美托洛爾，它通過減慢心率和降
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-26 0次