1，戒除吸煙，一般都知道吸煙與腫瘤的發生有密切的關系，比如在人群中，吸煙的人肺癌的發生率往往比不吸煙者要大大的升高，所以戒除吸煙能夠降低比如肺癌、食管癌、口咽癌等等癌癥的發生率。
2，少飲烈性白酒，適當的飲酒，而要避免酗酒。
3，防霉變，霉變的食物是可以導致癌癥。
4，去除亞硝胺，亞硝胺類的食物也可以導致癌癥。
5，吃食物多咀嚼，細嚼慢咽。
6，脂肪攝入勿過多，高脂飲食與很多的腫瘤都有相關性，比如膀胱癌、大腸癌、乳腺癌等。
7，少吃煙熏食品。
8，注意廚房里的污染。
預防癌癥的措施有哪些
羅晶晶主治醫師
安徽省第二人民醫院 腫瘤內科
2018-08-04 3692次
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01:20
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2019-09-29 38225次
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預防癌癥的食物我們經常聽到某些養生專家鼓吹，多吃某種蔬菜，某種水果，或者某種保健品，能夠起到預防癌癥的作用，但實際上這是不科學。目前沒有任何一種食物，能夠起到預防癌癥的作用，因為癌癥的發病原因目前仍然是不清楚，與多種因素有關，比如說先天的遺傳因素，后天的環境因素，個人的生活習慣等等。我們預防癌癥，首先要養成良好的生活習慣，比如定時作息，不要經常熬夜，不要貪煙酒，少吃腌制食品，少吃燒烤食物，不要吃飯過快過燙，定期體檢身體，治療各種慢性疾病，這樣子我們能夠早期發現癌癥的苗頭，以便起到預防癌癥的作用。語音時長 1:23”
呂紅瓊
主治醫師洛陽市中心醫院
2019-01-15 2330次
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怎么預防癌癥預防癌癥的方法有很多種：首先要有科學健康的生活方式，油膩，高脂肪的飲食，對消化系統不好，不宜多吃，過多的纖維素對胃不好，要避免這些食物。其次要加強運動，運動可以使身體免疫功能得到增強，腫瘤不容易攻擊身體。第三保持一個舒暢的心情，心情舒暢，情緒愉快是腫瘤免疫的方法。第四點早期發現，早期體檢，對于吸煙的男性要定期做一個胸部CT，對于喝酒，平時高脂肪飲食的大部分患者，需要定期做胃鏡來做到早期預防，早期治療。語音時長 01:10”
徐亮
主治醫師安陽市腫瘤醫院
2019-11-26 2990次
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高林
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-05-23 1002次
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李洪君
副主任醫師錦州市中心醫院
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高鵬驥
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施學東
主任醫師北京大學第一醫院
2023-12-25 0次
