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壓力過大易患高血壓

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醫生主講實錄

有關調查發現近年來我國35到45歲這一年齡段的高血壓患者的增長率為62%到74%,而65到74歲年齡段的高血壓患者的增長率卻只有15%到18%。

35到45歲的中年人,其中不少是白領和領導干部,恰恰也是工作長期處于高度緊張狀態,應酬多,運動少的特殊人群。壓力包括運動過度所造成的肉體壓力,以及神經,精神所引起的精神壓力,兩者相比較,精神壓力與血壓之間的關系更為密切。

身心緊張時會產生短期的壓力,使人感到痛苦,疲勞,不安,煩惱,甚至表現出喜怒無常,此時會引起血壓暫時升高,但壓力解除后血壓就會恢復到原來的狀態。因此即使有壓力,只要能夠有效相處就不會產生不良后果,但是如果精神持續緊張,從而演變成慢性壓力,則血壓上升后就不會下降,從而引發高血壓。

由慢性壓力引起的高血壓會促進動脈硬化,同時通過不良循環進一步使高血壓惡化,應預防不良心理引起的高血壓,一方面要能正確對待自己別人和社會,另一方面當發現自己有心理障礙時要適時找醫生進行咨詢,防微杜漸,把致病因素消滅在萌芽狀態。

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