天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

耐糖一小時血糖偏高怎么辦

00:00
2:17

醫生主講實錄

當血糖值偏高的時候,對于身體健康會造成很大的影響,血糖高是某種疾病的一種診斷,是血糖監測結果的一個判定,并且這個監測的結果也只是暫時性。有些人理解為了糖尿病,其實并不是這樣的,耐糖1小時血糖偏高怎么辦呢?對于這種情況,大家也不要過于擔心,可以從日常生活中的飲食方面進行調理。

在主食方面,可以適當的多吃些雜糖,燕麥或者是玉米等,這些雜糧里面還有了豐富的膳食纖維,對于血糖有著很好的控制作用。當然也可以使用豆制品來代替肉類,使身體獲取充足的蛋白質營養成分,適當的多吃一些含有糖分比較少的蔬菜。對與熱量的攝入,一定要控制,不要吃一些動物肝臟,甜食以及蛋黃。含有碳水化合物的比較多的山藥、藕、土豆、胡蘿卜以及蒜苗等食物,也要盡少的吃一些。

血糖偏高的患者,要注意進行適當的運動鍛煉,很多人的血糖出現偏高的情況,都是與身材肥胖有著很大的關系。因此,要進行適當的運動鍛煉,老年人也要增加適當的活動,這樣可以使血糖的情況得到有效的改善血糖。

如果血糖偏高的情況,一直沒有辦法得到有效的控制,就要及時去正規醫院相關檢查,確診好血糖的值之后,再在醫生的專業指導下進行相關的治療。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 中江县| 灯塔市| 莆田市| 鄢陵县| 大足县| 高雄县| 沅江市| 汝城县| 大名县| 陇西县| 赫章县| 广平县| 通渭县| 屏东县| 五华县| 英山县| 张掖市| 西乡县| 潮安县| 翁牛特旗| 木里| SHOW| 舟曲县| 福建省| 鸡泽县| 蛟河市| 郁南县| 乌兰浩特市| 会理县| 辽阳市| 扬中市| 普陀区| 白山市| 正镶白旗| 葫芦岛市| 海林市| 化德县| 威远县| 邢台市| 鄢陵县| 来安县|