首先我們知道人體正常的睡眠時間每天大約在6-8小時，睡眠時間過長主要有以下危害：
首先會影響我們的腸胃，因為腸胃的食物要經過一段的時間進行消化，但經過一夜的吸收之后胃腸基本排空，可是胃液還在不斷的分泌，如果不及時吃早餐，分泌的胃液會影響胃黏膜，可能出現慢性的疾病。
其次，可能影響心臟功能，人在休息的時候心臟也處于休息狀態，如果睡眠過多，可能影響心臟的收縮力，進而影響功能，因此一定注意不要睡眠過度。
睡眠過度的危害
董增勝主治醫師
日照市中醫醫院 中醫科
2022-07-05 46603次
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陳新愛
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黃世昌
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韓昕健
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龐吉成
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