天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

懷孕后胃脹氣難受怎么辦

00:00
1:24

醫生主講實錄

一,從飲食方面說,多喝水,多餐少量避脹氣,多喝開水,可促進排便,可采取一天吃6-8餐的方式進食,不要一下吃太多食物,不要以為流質食物好消化,就光吃流質食物。因為流質食物對于腸胃并不好消化,最好選擇半固體的含維生素高的食物,如蘋果和梨等。

二,從運動方面說,常散步勤按摩可促進胃腸蠕動,從右上腹部開始順時針方向移到左上腹部,再往左下腹部按摩,切記不能按摩子宮所在位置。子宮位于盆腔中央,有些準媽媽因為不了解腸胃位置會按摩到子宮。如此便會造成子宮收縮,因此按摩之前一定要摸清腸胃位置,當孕媽有出血或子宮收縮的情況不建議按摩。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 乌苏市| 旌德县| 陵水| 双峰县| 泸溪县| 宜兰市| 遵义市| 鸡西市| 衡山县| 麻栗坡县| 江孜县| 乾安县| 安仁县| 宁津县| 大渡口区| 元江| 常宁市| 东阿县| 高阳县| 德令哈市| 大关县| 潜山县| 郑州市| 醴陵市| 和硕县| 科技| 勐海县| 石景山区| 西乌珠穆沁旗| 永定县| 蒙山县| 应城市| 台北市| 乐都县| 塔城市| 亳州市| 博爱县| 吴忠市| 沙雅县| 象山县| 武汉市|