第一,尿路感染病人要多飲水,每2到3小時排尿一次是最有效的預防措施。
第二,不憋尿,憋尿是女性常見的不良習慣,會造成兩種不良后果,尿液在膀胱內停留時間長,一旦有少量細菌侵入就會使其有更多時間繁殖,也會有更多時間侵入組織,膀胱充盈壓力增高,尿液會逆流向上至輸尿管,若已有細菌侵入,則易致上游位置引發腎盂腎炎。
第三,保持會陰部清潔,女性陰道和尿道口寄居著大量細菌,是發生尿路感染的先決條件,因此要經常注意陰部的清潔,要勤洗澡,禁坐浴,且不要用池浴和盆浴,要勤換內褲,在新婚、月經、妊娠和產褥期尤其要注意,女嬰要勤換尿布。
第四,避免污染,引起感染的細菌最常見的是大腸桿菌,正常情況下它寄生在腸道里并不引起病癥,但如果有肛門進入尿道口,就會導致尿道感染發炎,所以大便后用干凈的衛生紙擦拭,要按從前往后的順序,以免污染尿道口。如果洗手間有沖洗設備,最好認真地沖洗肛門部位,盡可能避免使用尿路器械檢查。