天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

哪些食物容易使糖尿病患者血糖升高得快?

00:00
2:27

醫(yī)生主講實錄

一,粥類,尤其是米粥,比起米飯和饅頭比較稀的,爛的稀飯更容易升高餐后的血糖,因為粥長時間煮,大米中的淀粉部分分解就成了短鏈的碳水化合物,更容易消化吸收,就會直接升高餐后血糖,所以糖尿病的患者最好喝加燕麥和豆類的一些粥,血糖升高會慢一些。

二,土豆泥,糖尿病的患者食用土豆泥,容易釋放到血液中的糖比平時的土豆多25%,所以糖尿病的病人最好不要吃土豆泥。

三,西瓜,西瓜的升糖指數(shù)是非常高的食物,所以西瓜對于糖尿病人來說容易使血糖升高的太快,尤其是口渴的時候,更容易吃得多,對于控制血糖是不利的。

四,南瓜,很多人都誤認為南瓜是一種降糖的食品,其實它本身血糖的升糖指數(shù)也是很高的,尤其是把南瓜切成塊放到粥里去煮,但是對于糖尿病病人是不太合適的。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 浦东新区| 游戏| 包头市| 昌江| 平阳县| 通海县| 平果县| 鄂托克前旗| 洪雅县| 仁寿县| 杭锦后旗| 兴业县| 沁阳市| 香格里拉县| 雅江县| 二手房| 铁岭市| 淮北市| 会理县| 溧水县| 达日县| 巴里| 云和县| 周宁县| 四子王旗| 锡林浩特市| 渑池县| 堆龙德庆县| 宜城市| 定安县| 蒙山县| 右玉县| 临颍县| 巩义市| 仁布县| 鹰潭市| 安庆市| 鹤山市| 阿城市| 萍乡市| 简阳市|