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• 腰扭傷了熱敷還是冷敷

  那如果腰扭傷的話，因為在組織的早期，外傷以后的水腫期，我們建議先是以冷敷為主。那每次冷敷不要時間太長，五分鐘左右就行了，可以上下午各一次，那24小時以后，我們還是建議熱敷。所以在不同的階段，我們到底選擇冷敷還是熱敷，是有不同的講究的。因為很多病人，我們在門診的病人發(fā)現(xiàn)，他不知道怎么用冷敷。其實很簡單，我們在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者礦泉水瓶，在冰箱里面凍一下，它的溫度就下來了，放在扭傷的有疼痛感的位置就行了，而并不是說我們一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么專業(yè)的，一些冰敷的工具也好，其實并不需要。

  

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  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 29694次

• 腰扭傷了怎么辦

  我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復的時間。

  

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  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 39492次

• 什么是急性腰扭傷
  急性腰扭傷俗稱閃腰，是腰部肌肉筋膜韌帶等軟組織，因為外力的作用，突然受到過度的牽拉，而引起的急性撕裂傷，常發(fā)生于搬抬重物，腰部肌肉強力收縮時，急性腰扭傷可使腰底部肌肉的附著點、骨膜、筋膜和韌帶等組織撕裂。急性腰扭傷患者，多有搬抬重物時，患者主訴聽到清脆的響聲，稍后重者疼痛劇烈，當即不能活動，輕者休息后或次日疼痛加重，甚至那不能起床，檢查時可見患者腰部僵硬，腰前凸消失，可有脊柱側(cè)彎，在損傷的部位可找到明顯的壓痛點。
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  關景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2018-05-09 12116次

• 什么是急性腰扭傷？
  急性腰扭傷一般是指腰骶部肌肉、韌帶、關節(jié)囊滑膜等軟組織的急性損傷，有時也伴有小關節(jié)的損傷，這種急性腰扭傷往往會有明顯的扭傷史。急性腰扭傷主要是腰部的軟組織損傷，骨關節(jié)無明顯的病理改變。一般的急性腰扭傷經(jīng)過治療和休息后，都可以治愈，但有時候得不到及時的治療、不正確的治療方法或扭傷后沒有很好的臥床休息，就會使損傷的腰部軟組織長期處于受牽拉的狀態(tài)，影響了受損傷組織的恢復，而遺留下慢性腰痛的癥狀，導致了慢性腰肌勞損。所以，當發(fā)生急性腰扭傷后，應盡量的臥床休息，使用手法緩解肌肉緊張，用理療、針灸、外用中成藥消除炎癥，促進軟組織的愈合。
  語音時長 1:25”
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-28 5674次

• 急性腰扭傷是指什么
  病情分析：急性腰扭傷主要是在日常的生活以及工作當中出現(xiàn)了腰部軟組織或者腰部肌肉的急性的拉傷，會引起局部劇烈的疼痛以及活動受限，有的時候還有可能會出現(xiàn)骨折。意見建議：對于急性腰扭傷一定要積極的注意休息睡硬板床，避免受涼，加強保暖，不要推拿按摩，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理，疼痛減輕之后可以適當?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-04-22 1302次

• 腰扭傷咋辦
  腰扭傷，在醫(yī)學上可以稱之為腰肌勞損，在生活中是很常見的。比如重體力勞動，或者是突然轉(zhuǎn)身彎腰，都有可能引起持續(xù)性的疼痛。發(fā)生扭傷以后，輕者要適當?shù)淖鲆恍┹p微的活動。癥狀比較嚴重的患者要臥床休息，并到醫(yī)院的骨科進行診療。
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-13 1401次

• 急性腰扭傷是指什么
  急性腰扭傷主要是指急性腰部肌肉纖維的拉傷，這在臨床當中是非常常見的一種外傷，會引起腰部肌肉纖維不同程度的損傷，會導致局部組織的連續(xù)性以及完整性出現(xiàn)破壞。所以會產(chǎn)生一些炎癥性細胞因子，比如前列腺素因子以及腫瘤壞死因子，這些因子會刺激周圍的神經(jīng)，導致腰部的疼痛，另外還會引起腰部的活動受限。如果急性腰扭傷
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 177次

• 急性腰扭傷是指什么
  急性腰扭傷一般是指由于突然的外力作用或姿勢不當，導致腰部肌肉、韌帶、筋膜等軟組織受到過度牽拉而引起的急性損傷。這種損傷通常表現(xiàn)為腰部劇烈疼痛、活動受限，是日常生活中較為常見的一種運動系統(tǒng)損傷。急性腰扭傷的原因多種多樣，主要包括外力作用，如搬
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次