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• 吃小米粥血糖會升高嗎

  吃小米粥會使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量時，也應注意避免，食用粥狀或者糊狀類、淀粉類食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、爛面條、疙瘩湯這一類的粥狀食物。因為這一類的食物，它的淀粉已經被充分的稀釋，在進入胃腸道之后，不需要再經過胃和腸道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，進入到胃腸道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它會猛然得升高。同樣重量的小米粥，和同樣重量的小米飯，粥會使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建議吃干不吃稀，盡量吃饅頭米飯、少喝粥，同時也盡量，多吃粗糧，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每頓主食淀粉的量，應控制在3~5兩以內。

  

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  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 47104次

• 喝小米粥上火嗎

  小米性質是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會上火的，非但不會上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補益虛損的功效。而且喝了小米粥，對腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營養，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當做主食來食用的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 24705次

• 每天吃小米粥可以治好胃病嗎
  每天吃小米粥不一定能夠治好胃病，但是對身體是非常有幫助的，小米具有防止消化不良，滋陰養血的功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。小米除含有豐富的營養成分外，小米中色氨酸含量為谷類之首，色氨酸有調節睡眠的作用。中醫認為小米味甘咸，有清熱解渴，健脾除濕，和胃安眠等功效，用小米煮粥睡前服用，可以使人安然入睡，有胃病的人平時要禁食生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，要多喝溫開水，多注意休息。
  語音時長 1:15”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-07-21 45383次

• 每天早上喝小米粥好嗎
  每天早上喝小米粥，是有好處的。因為小米粥質軟，容易消化，容易吸收，并且含有多種的維生素、礦物質以及膳食纖維，對于胃不好的患者是具有養胃的功效。同時建議每天早上喝小米粥的同時，可以適當的吃雞蛋來補充蛋白質類的營養，可以平衡膳食。并且建議每天早上喝小米粥的患者可以吃富含維生素和礦物質的蔬菜，以及優質蛋白飲食，比如可以增加牛肉、牛奶、魚、蝦、瘦肉的飲食攝入，從而可以提供人體所需要的蛋白質、氨基酸，可以為人類提供生長需求的能量。
  語音時長 01:16”
  朱晨 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2021-07-15 58176次

• 每天早上喝小米粥好嗎
  小米粥能開腸胃，補虛損，益丹田，營養比較豐富，每天吃一些是沒有壞處的，但是和其他谷物一樣，蛋白質中賴氨酸過低，所以是不能作為單一食品吃長時間的話是非常容易造成營養不良，營養缺失，必須應該均衡營養，多吃一些蔬菜、肉類、雞蛋才能達到營養均衡。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-11-25 15307次

• 牙周炎可以吃小米粥嗎
  牙周炎是可以吃小米粥的，小米粥的營養豐富，可以增加免疫力，有助于牙周炎的恢復。平時一定要注意口腔衛生，吃完東西的話及時漱口，另外定期進行洗牙和牙周刮治，去除牙結石。自己平時也可以適當使用漱口水，但不要長期食用，不然會破壞菌群。
  史偉萍 主治醫師浙江大學醫學院附屬第二醫院

  2019-01-28 2201次

• 每天吃小米粥可以治好胃病嗎
  每天吃小米粥不能徹底治好胃病，但可輔助緩解胃部不適。小米粥因其溫和的性質和豐富的營養成分，常被推薦為胃病患者的輔助食療。然而，它并非胃病的根治方法，而是作為一種生活方式的調整，幫助緩解胃部癥狀。小米粥易于消化吸收，不會給胃部帶來沉重負擔，富
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-04 0次

• 每天吃小米粥可以治好胃病嗎
  每天吃小米粥不一定能夠治好胃病，但是對身體是非常有幫助的，小米具有防止消化不良，滋陰養血的功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。小米除含有豐富的營養成分外，小米中色氨酸含量為谷類之首，色氨酸有調節睡眠的作用。中醫認為小米味甘咸，有清熱解渴，健脾除濕，和胃安眠等功效，用小米煮粥睡前服用
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 343次