華欣主治醫師
成都市公共衛生臨床醫療中心 肛腸科
2018-04-16 1857次
?一、先注意飲食,讓自己處于清淡飲食的狀態,忌辛辣燥的食物。
二、盡量保持自己大便柔軟成型的最佳理想狀態,減少肛門局部充血機率。
三、平時多做一些提肛的運動,收縮肛門局部的血液循環,得到良好的恢復,四、忌久坐久站。
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