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碳酸氫鈉可以減肥嗎

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醫生主講實錄

在臨床上,并不建議患者服用碳酸氫鈉來減肥,碳酸氫鈉屬于偏堿性,會改善體內的酸性環境,進而達到抑制肥胖的效果,但是在臨床上,因為碳酸氫鈉服用起來量不好把握,而且本身還有賴氨離子。服用過多會引起高鈉血癥,對于患者來講也會造成一定的影響,所以在臨床上并不建議患者服用碳酸氫鈉來減肥,而且減肥效果并不明顯。

如果想要減肥主要是通過有氧運動和控制飲食來減肥,而且這種減肥不容易反彈,對身體不會有任何的副作用,自己要養成良好的生活習慣,每天堅持半小時的有氧運動,然后控制好飲食,高糖分、高油脂的食物要盡量的避免,每天自己要制定好自己的飲食規律、飲食用量,這樣才能達到一個很好的減肥效果。碳酸氫鈉在臨床上主要適用于沖洗陰道,改善陰道的酸性環境,治療霉菌性陰道炎有很好的治療效果。

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