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冠心病的預(yù)防措施

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先、對(duì)于冠心病的患者:

第一,就是要合理的飲食不要偏食,也不宜過(guò)量,要控制高膽固醇、高脂肪的食物,多吃素食,限制體重。

第二、生活要有規(guī)律,避免過(guò)度的緊張。

第三、可以保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。

第四、可以多喝茶,因?yàn)椴枞~可以有抗凝促進(jìn)纖溶和抗血栓形成的一個(gè)作用。

第五、就是不吸煙和酗酒,因?yàn)槲鼰熆梢允箘?dòng)脈壁收縮促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的形成,而酗酒易導(dǎo)致情緒激動(dòng)血壓升高。

第六、要積極的防治老年的慢性疾病,比如高血壓、高血脂和糖尿病。

第七、預(yù)防冠心病應(yīng)該積極的控制血壓,將血壓控制在130到80毫米汞柱以下,可以減少腦卒中的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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