天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

懷孕胃會不舒服嗎

00:00
1:59

醫生主講實錄

懷孕后會出現胃不舒服的情況,是由于早孕反應而引起的,一般在懷孕12周左右可逐漸消失,建議通過飲食進行調節。

一,家人在準備孕婦餐時,要注意盡量去除一些食物的油膩感和氣味兒,燒菜時孕婦最好能走到戶外,以免聞到油煙味兒,誘發不適。

二,孕婦作為特殊人群要格外注重營養,但是如果因為胃部難受無法下咽,那么還是沒有辦法很好的吸收食物中的營養,因此不要勉強孕婦一頓吃很多,而是要采取少食多餐的進食方法,這樣既不會讓孕婦覺得不是,又能保證足夠的營養。

三,在準備孕婦餐的時候,要做的容易消化一些,并且注重食材的豐富多樣化,這樣能夠增加孕婦的食欲。

四,孕婦要了解有關早孕反應的知識,不要因為不舒服就以為是自己或寶寶出現了什么狀況,從而給自己不必要的心理壓力,加重孕吐癥狀。家人們也要多關心孕婦的情緒,及時做好疏導工作。

五,不要因為覺得身體不舒服就呆在屋子里一動不動,這樣反而對自己和寶寶不好,只要沒有什么特別的癥狀應該做些適當的運動,比如飯后到戶外散散步呼吸新鮮空氣也能減輕不適感。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 渭南市| 礼泉县| 山西省| 东乌珠穆沁旗| 澜沧| 卢氏县| 汝阳县| 余姚市| 本溪市| 黎川县| 甘肃省| 无为县| 拜泉县| 潮安县| 祥云县| 九龙坡区| 丹寨县| 辛集市| 凭祥市| 成都市| 南陵县| 青神县| 安福县| 江北区| 绍兴市| 洛宁县| 花垣县| 黄平县| 富阳市| 张家界市| 子长县| 托克托县| 英山县| 白朗县| 沾益县| 双江| 青海省| 河池市| 同心县| 博客| 中西区|