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怎樣預防小兒缺鋅

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醫(yī)生主講實錄

?預防鋅元素缺乏的方法主要有以下,人初乳含鋅比較高,最高可以達到306Umol每升,成熟乳可達到300到500Umol,人乳中的鋅吸收率也比較高,所以嬰兒母乳喂養(yǎng)對預防缺鋅是有利的,但是隨著年齡的增長要按時進行食物的轉換,加輔食比如蛋黃,瘦肉,魚,動物內臟,豆類及堅果類,含鋅比較豐富的食物,沒有母乳喂養(yǎng)的,人工喂養(yǎng)孩子最好給一些鋅強化的嬰幼兒配方奶或者奶粉,要提倡平衡膳食,現在市面上有很多強化鋅的食品。

要注意鋅的含量,一次攝入大量的鋅和長期性元素攝入過量,都可以導致寶寶中毒,以上就是預防缺鋅的方法,在平時喂養(yǎng)中應該十分注意。

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