工作和勞動與運動是有區(qū)別的，運動有較強的針對性，對于孕婦來說，包括全身運動和局部運動，有很強的主動性，盡管勞動也可以消耗一定的熱能，但是并不一定有強身健體的作用，大多數(shù)都是重復(fù)和被動的做一個或是幾個動作，鍛煉的只是局部，所以不能用勞動來代替運動。
對于孕婦來說適宜開展的運動包括游泳，散步，慢跑，騎車，孕婦體操，瑜伽，提肛運動，這些都是可以的。對于孕婦來說不適宜開展的運動包括騎馬，潛水，籃球，滑雪，跳躍，這些劇烈的運動，對于孕婦來說是不適宜的。
孕期推薦運動項目
滕玲玲副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
2018-07-24 2403次
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患了縱隔腫瘤推薦做手術(shù)嗎患了縱隔腫瘤是推薦做手術(shù)的，因為縱隔腫瘤術(shù)前很難進行明確診斷。縱隔腫瘤最常見的是胸腺瘤，但是胸腺瘤其實也是有惡性特征的，所以發(fā)現(xiàn)縱隔腫瘤，都建議進行手術(shù)切除或者短期觀察之后進行手術(shù)切除。縱隔腫瘤常見的幾種，比如胸腺瘤、胸腺癌、畸胎瘤，如果不手術(shù)切除可能會緩慢增長，最終壓迫氣管、血管、神經(jīng)造成繼發(fā)的癥狀，或者腫瘤長大之后變成非常難做的手術(shù)。當(dāng)腫瘤比較小的時候，沒有侵犯血管，可以通過微創(chuàng)的方法來手術(shù)，但是如果要是比較大，而且侵犯血管、侵犯心包，可能就需要把胸骨劈開，這時手術(shù)是非常大的手術(shù)，手術(shù)風(fēng)險還有難度都比較大。所以發(fā)現(xiàn)縱隔腫瘤盡早進行手術(shù)治療，手術(shù)治療效果一般也是比較好的，像比較小的5公分以內(nèi)的胸腺瘤，還有一些畸胎瘤，基本上是可以達到治愈的。如果是惡性的胸腺癌或者是分化比較差的B型、C型的胸腺瘤，術(shù)后還是需要進行放化療的，單純靠手術(shù)可能不能完全切除干凈。
01:40
王沖
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京胸科醫(yī)院
2021-10-04 2590次
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干眼癥能用的眼藥水推薦干眼癥可使用海露滴眼液，能穩(wěn)定淚膜，增加水分在眼表的滯留時間，修復(fù)眼表損傷，有效地減輕干眼癥不適，而且它不含防腐劑，主成分為人體含有的天然物質(zhì)，溫和不刺激，也是目前臨床上適用較廣的治療方式；如果由于淚液蒸發(fā)過快導(dǎo)致瞼板腺功能障礙引起，還需要配合抗生素類的軟膏，定期的進行熱敷、按摩治療。對于病程較長的重度干眼癥人群，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進行系統(tǒng)性治療，比如佩戴濕房鏡，淚小點栓塞術(shù)，硅膠眼罩，佩戴治療型繃帶式隱形眼鏡等。另外，在日常生活中還可以在干燥的環(huán)境中使用空氣加濕器增加空氣濕度，長時間看屏幕的人群應(yīng)該盡量縮短用眼時間，積極改變生活工作習(xí)慣。盡量不要在黑暗的環(huán)境看手機，如有必要，需調(diào)節(jié)手機亮度。
01:20
崔馨
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-11-22 8109次
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胃炎最好的運動項目患有胃炎的患者，最好做一些比較溫和的運動，比如慢跑，打太極，練瑜伽，快走，游泳等。患有胃炎的患者，如果平時做一些運動的話，可以增加胃腸道的蠕動，增強體質(zhì)，患有胃炎的患者要避免做劇烈的運動，如果做太過于劇烈的運動，可能會導(dǎo)致病情加重，不利于病情的恢復(fù)。患有胃炎的患者平時要注意，溫?zé)犸嬍常宓嬍常?guī)律飲食，還可以配合保護胃黏膜的藥物，比如奧美拉唑，達喜，雷貝拉唑等。患者平時作息要規(guī)律，保證充足的睡眠時間。語音時長 01:10”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-11-02 2563次
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適合高血壓患者的運動項目運動的種類繁多，對血壓的影響上來區(qū)分大體上可分為兩類。首先是耐力性運動訓(xùn)練或有氧運動。這類運動影響血液動力學(xué)的大肌群運動，有中度降壓作用。另一類運動為無氧運動也稱為力量型運動，如舉重，角斗等。這種運動只涉及有限肌肉運動，并不引起血流動力學(xué)改變，因此降壓效果不明顯，血壓病患者的運動量應(yīng)視病情輕重而定，一般而言，運動量不宜過大，循序漸進，持之以恒，方可見效，運動量過大或選擇運動項目不當(dāng)則會適得其反。鍛煉的方法有很多，只有適合自己的才是最好的。一味地追求高強度大量的運動只能適得其反，危害健康，運動降壓不適用于血壓波動很大的不穩(wěn)定三期高血壓患者，出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，重癥高血壓患者以及出現(xiàn)降壓藥不良反應(yīng)，而未能控制和運動中血壓過度增高的患者。語音時長 1:41”
楊智駿
主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院
2018-11-09 4276次
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哪些運動項目適合銀屑病患者病情分析：一些有氧運動項目適合銀屑病患者，比如跳舞、做廣播體操、唱歌、打太極拳、慢跑、泡溫泉等。銀屑病是臨床上的一種頑固性皮膚病，容易反復(fù)發(fā)作，在藥物治療的同時可以做一些運動鍛煉，保持體內(nèi)正常的代謝，增強體質(zhì)，提高免疫力，對于預(yù)防病情的復(fù)發(fā)有一定的好處。意見建議：患了銀屑病后患者要注意休息，避免勞累、熬夜，及時的選擇正確的方法治療，在治療期間要注意局部皮膚的保護，避免用手摳抓。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2022-01-21 1202次
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冠心病患者如何選擇運動項目病情分析：冠心病的患者在選擇運動項目時，需要選擇運動量不大的項目，以免運動量過大誘發(fā)心肌缺血發(fā)作，導(dǎo)致心絞痛的發(fā)生。一般可以選擇散步、打太極拳、打門球等項目進行運動，避免選擇踢足球、快速跑、長跑等運動量大、心肌耗氧量多的運動項目。意見建議：冠心病患者進行運動，每天要運動半個小時以上，但不要運動過度。除了合理運動外，冠心病的患者還需要清淡飲食，進食不要過飽，戒煙戒酒，保持良好心態(tài)，避免勞累和熬夜。要長期給冠心病的合理用藥，控制相關(guān)的危險因素。
陳添華
副主任醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-06-22 1001次
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探索多元運動項目，享受健康活力生活一個15歲的男孩在家長的攙扶下來到我的診室，我發(fā)現(xiàn)他走路一瘸一拐的，根據(jù)這個男孩的講述，自己比較喜歡打籃球，一次長時間打籃球以后，出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)疼痛、發(fā)脹等癥狀，已經(jīng)影響到了正常活動，于是來醫(yī)院就診。患者還向我提出了這樣一個問題，平時還可以做哪些運動項目？我在這里詳細的講解一下。1、游泳：這是一種有氧
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-03-07 0次
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干貨分享|適合大眾的運動項目有哪些？最近，我的一個朋友，他總是感覺身體乏力，缺乏活力，于是便去問醫(yī)生如何提高身體素質(zhì)。醫(yī)生跟他說，適量的運動是關(guān)鍵，并給我們推薦了一些適合大眾的運動項目。下面我也share這些運動項目給大家。醫(yī)生說，不經(jīng)常運動的人可以試試這些運動項目：1、散步：散步是一種低強度、低風(fēng)險的運動方式，適合各個年齡段的人群。
2024-03-10 0次
