1、首先，就是在生活上要注意保持樂(lè)觀的情緒，規(guī)律的生活，避免過(guò)度的緊張勞累，不管是在十二指腸潰瘍的發(fā)作期還是緩解期，一般情況下都是需要休息，如果是活動(dòng)期，建議臥床休息幾天甚至需要一周。
2、飲食方面一定要格外的注意要細(xì)嚼慢咽，避免吃的太快，咀嚼可以增加唾液分泌，唾液的話能夠稀釋和中和胃酸，可以起到提高保護(hù)胃黏膜屏障作用。
3、再就是有規(guī)律地定時(shí)進(jìn)食，維持正常的消化活動(dòng)節(jié)律，當(dāng)急性活動(dòng)期應(yīng)該少食多餐，每天可以進(jìn)餐四到六次，但是癥狀得到控制以后，應(yīng)該鼓勵(lì)恢復(fù)到平時(shí)的一日三餐。
4、飲食應(yīng)該注重營(yíng)養(yǎng)，但是沒(méi)有必要規(guī)定特殊的食譜，盡量的避免零食，睡前不要進(jìn)食，在急性活動(dòng)期嚴(yán)格的戒、煙酒，避免咖啡、濃茶、濃肉湯以及辣椒這樣刺激性的調(diào)味品應(yīng)用，避免損傷胃黏膜的藥物，再就是飲食不要過(guò)飽，防止胃竇部的過(guò)度擴(kuò)張。
