天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

人流后便秘怎么辦

00:00
1:22

醫生主講實錄

人流后出現便秘多與飲食、活動減少等有關,在保證蛋白質的吸收情況下也要注意多吃粗纖維食物,適量食用產氣蔬菜,如馬鈴薯,蘿卜,洋蔥,黃豆,生黃瓜等,氣體在腸內鼓脹能增加腸蠕動,可下氣利便。

平時要養成良好的生活習慣,不吃油炸類食物,禁食生冷,油膩,辛辣刺激性的食物,應該每天堅持適當的活動,養成每天定時排便的好習慣,即使排不出來也要按時上廁所,逐漸形成條件反射,經過這樣的訓練后,就能定時自動排便,每天清早起床后空腹喝一杯白開水,也有助于通便。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 营山县| 崇州市| 资溪县| 濮阳市| 南丰县| 满洲里市| 鄱阳县| 全南县| 天台县| 宝应县| 林西县| 台南市| 二连浩特市| 肇东市| 合水县| 白河县| 彭阳县| 阳泉市| 勐海县| 上栗县| 成安县| 阳山县| 本溪市| 南江县| 交口县| 南投市| 葫芦岛市| 桦南县| 宁城县| 秀山| 日喀则市| 洞口县| 嵊州市| 利辛县| 曲阜市| 炎陵县| 普陀区| 元氏县| 皋兰县| 大城县| 若羌县|