天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

孕婦初期便秘怎么辦

00:00
1:41

醫生主講實錄

一,每天吃一至二根香蕉,熟透了的香蕉能夠治療便秘,孕婦可以在飯后吃一個,連續吃上幾天比較有效,如果天氣冷香蕉比較涼,最好溫一溫再吃。

二,少吃油膩,脂肪高的肉類或湯類,孕婦由于需要大量營養,往往吃的比較豐盛,比如排骨豬蹄兒湯之類的,吃多了會導致便秘,因此當孕婦便秘時要少吃這些食物了。

三,生吃蘋果,生蘋果能夠促進胃腸蠕動,幫助孕婦減輕便秘癥狀,每天飯后半小時讓孕婦吃個生蘋果對治療便秘很有幫助。

四,讓孕婦多吃粗纖維的食物,比如芹菜,蒜苔等,能夠很好的促進胃腸蠕動緩解孕婦便秘情況。

五,鼓勵患者多喝水,有些孕婦因為如廁不便,所以不喜歡喝水,但這樣便秘情況會很難好轉,只有多喝水才能加速排便。

六,適當的活動,孕婦適當的散步慢走等活動對緩解便秘情況很有幫助,特別是飯后的散步對身體大有益處,也有助于生產。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 白河县| 峨边| 泸州市| 三门县| 甘孜县| 高唐县| 太谷县| 清镇市| 甘孜| 二手房| 弥渡县| 依兰县| 启东市| 南昌县| 芜湖市| 电白县| 西乌珠穆沁旗| 广灵县| 汝南县| 民勤县| 合山市| 油尖旺区| 海口市| 犍为县| 龙山县| 南皮县| 南宁市| 大英县| 原阳县| 宾阳县| 卫辉市| 准格尔旗| 汪清县| 开鲁县| 万盛区| 沐川县| 河曲县| 新蔡县| 泉州市| 梅河口市| 永胜县|