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• 痤瘡如何預防

  痤瘡如何預防，說起來痤瘡的預防其實也很簡單，我們在飲食上一定要注意，少吃甜食少喝甜飲料，還有辛辣的食物，以及油炸食物，平時多運動多出汗多排出毒素，那么它就不會在臉上瘀積那么多毒素造成痤瘡的發生，要注意緩解壓力，過多的壓力會產生很多毒素，造成面部痤瘡的發生和加重。

  

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  黃青 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-25 2739次

• 如何預防痤瘡

  痤瘡的預防措施，一個就是生活上的一些注意事項，一個就是可以用一些藥物來預防。生活上的注意事項：第一，要清淡飲食，這個非常重要。要多吃水果、蔬菜，避免吃過于油膩的，或者是過甜的一些食物，避免吃辛辣刺激的，這是飲食上。第二，要起居有規律、不要熬夜。有的患者比如天天熬夜，痤瘡治療起來會打折扣，對治療手段可能就比較抵抗。到睡覺的時候就睡覺，一定不要熬夜。第三，要注意選擇一些比較溫和的潔面用品，要保護我們的皮膚屏障，同時使用一些能夠修復皮膚屏障的一些潤膚劑，醫用的潤膚劑。有的患者認為痤瘡一定是皮脂腺分泌比較旺盛，所以有的患者自己也感覺出油，所以會大量的使用堿性比較強的潔面用品。這種情況會損傷皮膚的屏障，會加重炎癥反應。為了避免這種情況，我們應該使用一些溫和的潔面用品，使用一些偏酸一點的。大家購買潔面用品的時候要看一看潔面用品，皮膚的pH值是偏酸的，我們要選一個偏酸的潔面用品，不要選堿性比較強的。第四，要做好防曬，但防曬產品大家注意要選擇一些比較清透的。因為如果選擇一些不太清透的，比較厚重的一些防曬的產品，很容易造成毛孔的堵塞，所以這一類的東西就不要用。第五，有一些女性朋友為了遮蓋痘痘，有些可能是工作的需要，比如滿臉痘，你怎么樣去面對你的客戶，面對客人，所以單位會有需求，會讓她們化妝，會使用一些bb霜。那么所有的這種粉質的產品，bb霜這一類的產品，都會堵塞毛孔，長期應用都會加重痤瘡。雖然當時你遮瑕了，但是從長遠來看，對于皮膚的痤瘡的恢復是非常不利的，所以不建議使用。要使用一些比較沒有副作用的產品，不要選含粉質的，盡管它的粉非常小，但是它也容易堵塞毛孔。其次對于一些痤瘡，比如治療差不多了，醫生可能會開一些藥物來防止以后再次發作。那么最有效的藥物就是維甲酸類的藥物，我們常用的像阿達帕林、維A酸類的這些產品。它有一個很好的預防作用，需要長期使用，但是育齡期要注意。

  

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  高艷青 主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院

  2018-07-24 8209次

• 尋常痤瘡如何預防
  尋常痤瘡在青年當中發病率是比較高的，如何預防尋常痤瘡我們需要注意下幾點：首先一個從飲食方面，過多的高糖高脂和辛辣食物的攝入會刺激加重痤瘡的癥狀，我們盡量避免這些食物的攝入，包括一些甜的飲料、奶油蛋糕或者辣椒的這種小食品或者是比較辛辣的菜，和其他的食物還有油炸食品，這類食物盡量避免一下，多吃新鮮的蔬果水果，多吃一些富含維生素和纖維素多的食物，包括一些粗糧的食品。這樣會明顯減少癥狀的產生。另外一個，合理安排作息時間，不用熬夜，這樣也會減少痤瘡癥狀的產生，還有就是現代人的生活工作學習的壓力都比較大，合理的安排工作學習當中的事情，減少這種工作壓力較大所帶來的精神上的一些壓力的癥狀，可能對緩解痤瘡的發生有一定的幫助作用。
  語音時長 02:07”
  董曉龍 主治醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-04-28 2101次

• 尋常痤瘡如何診斷？
  ?尋常型痤瘡是一個常見的慢性的嚴重性的皮膚病，診斷并不是很困難，主要得有一個標典型癥狀就是與毛囊口一致的圓錐形的丘疹，我們稱之為粉刺。這種粉刺分為開放性的粉刺稱為黑頭粉刺，還有一種閉合性的白頭粉刺，根據這個特征性的診斷的我們不難做出判斷。另外還有伴隨的炎癥性的丘疹，膿皰，結節，斑痕，囊腫等，這些都是痤瘡的典型的癥狀，通過這些癥狀我們基本可以最做一個明確的診斷。
  語音時長 00:58”
  董曉龍 主治醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-04-28 2137次

• 藥物引起的痤瘡如何與尋常痤瘡進行鑒別
  病情分析：藥物引起的痤瘡常見是由于維a酸或異維a酸使用后導致痤瘡增加的現象，尋常痤瘡是由于毛孔堵塞，加上痤瘡分支桿菌，共同作用而發生的。藥物引起的痤瘡，在使用藥物一段時間后就會消失，而尋常痤瘡如果不及時治療，毛孔堵塞問題仍然無法解決。意見建議：如果患者在使用維a酸等酸類藥物后出現痤瘡增多的現象，不需要過分著急，因為這是使用維a酸所帶來的正常現象，建議患者遵醫囑繼續使用藥物即可。
  汪治國 副主任醫師咸寧醫學院附屬第一醫院

  2020-06-30 1002次

• 如何預防痤瘡
  痤瘡的形成可能與日常的生活習慣是有很大的關系的。首先要改善飲食習慣，以清淡、易消化為主，多吃些新鮮的蔬菜水果。不要吃過辣過甜過酸過咸的食物。要注意合理作息時間，不要熬夜。同時要注意面部的清潔衛生，可以使用清潔力比較強并且弱酸性的洗面奶洗臉，或者使用硫磺皂洗臉。
  王眙民 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-01-20 1601次

• 痤瘡如何預防？
  痤瘡是一種青春期疾病。雖然它沒有生命危險，但它會給人們的心理帶來很大的負擔。所以我們一定要知道預防痤瘡的方法：1.要注意清潔面部，水的溫度不宜過高，平時要避免精神緊張，注意休息，因為睡眠不足會導致痔瘡。2.在通常的飲食中，我們應該注意多吃有助于減少皮膚分泌的水果和蔬菜，以及一些清淡的不油膩食物，如黃
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-01-16 2013次

• 痤瘡如何預防
  想預防痤瘡患者首先要保持規律的生活作息，要做到早睡早起，不熬夜，不長期使用電子產品，其次要保證面部的衛生，也要注意控制飲食。痤瘡丙酸桿菌繁殖比較嚴重的患者可以通過紅藍光照射來治療，也可以在醫生的指導下服用一些中成藥進行輔助治療。患者也可以找
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-08-23 0次