腰肌勞損為腰部肌肉、韌帶及其附著點筋膜和骨膜的慢性損傷性炎癥，其主要癥狀為腰部無明顯誘因的慢性疼痛，疼痛性質為酸脹痛，臥床休息以后可以緩解。
但臥床過久又會感到酸乏不適，適當運動后，酸乏不適的癥狀可以減輕，活動過久以后疼痛會再次加劇。在疼痛的區域有固定的壓痛點，在壓痛點進行叩擊，疼痛反而減輕，患者有舒適的感覺。腰部椎旁肌痙攣或者是僵硬。
腰肌勞損主要見于長期坐位和彎腰工作的人，治療以自我調節為主，定時改變姿勢，避免彎腰抬重物，疼痛明顯的患者可服用非甾體抗炎制劑或者是局部外用止痛膏。
腰肌勞損有哪些癥狀腰
董征副主任醫師
錦州市中心醫院 骨科
2018-07-20 11236次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 10022次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。
02:17
李俊海
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2018-10-16 85402次
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腰腰肌勞損癥狀它最典型的癥狀就是腰痛。腰痛的范圍也是比較典型的，就是在腰肌的兩側，而不是在腰部的正中間，正中間的話，像是棘突的位置，一般來說跟椎間盤突出引起的腰痛有關。所以腰肌勞損最典型的疼痛是在腰部的兩側，腰大肌的附近，同時有最典型的表現，就是在按壓的時候會出現明顯的壓痛點，但是在整個手掌去按壓這片腰部肌肉的時候會出現舒適的感覺，這個就是腰肌勞損典型的臨床表現。語音時長 01:11”
張利勇
副主任醫師揚州市中醫院
2019-06-11 2483次
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腰腰肌勞損有什么癥狀對于病人出現了腰部肌肉勞損的情況，主要是出現腰椎兩側肌肉的酸脹疼痛，部分病人還會伴有刺痛和灼痛的情況，這種情況在勞損受涼以后，癥狀就會有明顯的加重，休息后癥狀會有明顯的減輕，在適當的活動，或者是經常改變體位時，病人的酸脹癥狀也會有減輕的情況，但是過度的勞作以后，特別是過度的彎腰活動及長時間坐著以后不注意坐姿，癥狀又會加重，這種病人不能夠堅持長時間的彎腰工作和長時間的站立。在長時間彎腰活動，或者是長時間站立時就會有明顯的腰部兩側酸脹感，在腰部還會有明顯的壓痛點，同時在腰骶部還會觸及到痛性的結節，或者是條索狀物。語音時長 1:29”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-31 3793次
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腰肌勞損有哪些癥狀腰肌勞損常見的是以腰部疼痛為主，而疼痛的部位很少在腰椎的中間，通常都在腰部兩側的肌肉上面，其中好發的部位在腰肌的中點，或者在腰肌與髂后上棘連接處的地方。除了疼痛，如果癥狀嚴重的還會伴有腰部的肌肉緊張甚至腰部的活動功能受限，尤其是彎腰或者腰部旋轉的時候，腰部疼痛會加重。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-02-16 7702次
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腰肌勞損有哪些癥狀[典型癥狀] 腰肌勞損主要癥狀有腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛，勞累時加重，休息時減輕。 [其他癥狀] 患者不能堅持彎腰工作，腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊后部，少數患者腰部活動稍受限。 [診斷依據] 1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。勞累時加重，休息時減輕。 2.腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。應注意與腰椎退行性疾病，如腰椎間盤突出、腰椎滑脫等疾病相鑒別。
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-15 1902次
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腰肌勞損有哪些癥狀腰肌勞損一般有腰部酸痛、脹痛、按壓疼痛、活動受限等癥狀。腰肌勞損一般是慢性勞損、先天畸形、小關節功能紊亂等原因引起的，會使腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜出現慢性損傷性炎癥。通常會表現為腰部酸痛、脹痛等癥狀，一般呈間歇性反復發作，有時疼痛可放射至臀部，通常在扭轉或站立時疼痛加劇。用手按壓患者的腰部可出現
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-08-09 0次
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腰肌勞損有哪些癥狀？腰肌勞損為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥。反復腰部酸痛或傷痛，部分刺痛，彎腰時感到疼痛明顯，久坐、久行、久站的時候疼痛明顯加重，改變一下姿勢或者腰部活動后有所好轉，過度活動后又會加重，喜歡用拳頭或者手掌敲打疼痛的部位，可以部分緩解。有時候有比較明顯壓痛點。腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂
李偉才
副主任醫師南華大學附屬第三醫院
2019-09-23 11921次
