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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時(shí)候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個(gè)要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動(dòng)靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個(gè)叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好，長(zhǎng)期以來導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 227448次

• 每天睡不著覺怎么辦

  其實(shí)睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個(gè)是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對(duì)待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會(huì)有高血壓、糖尿病的情況，所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-23 4785次

• 整晚整晚睡不著怎么辦
  對(duì)于失眠的患者可以在睡前服用一些小米，核桃，葵花子等一系列食物來改善睡眠質(zhì)量。小米在所有谷物中含色素氨最為豐富，此外小米還有大量淀粉，吃后容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進(jìn)胰島素的分泌，提高進(jìn)入腦內(nèi)的色素氨數(shù)量。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱，失眠，健忘，多夢(mèng)等癥狀。具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用15克效果會(huì)非常明顯。葵花子，瓜子含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝，改善腦細(xì)胞抑制機(jī)能，起到鎮(zhèn)靜安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，還可以促進(jìn)消化液分泌有利于消食化滯，幫助睡眠。此外大棗，蜂蜜，醋和全麥面包也是有助于睡眠的食物，大棗中富含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素c，鈣，磷，鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)脾安神的作用，晚飯后用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時(shí)間。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 7343次

• 膽囊炎腹脹整晚睡不著覺怎么辦
  在臨床上，膽囊炎的患者如果出現(xiàn)腹脹，整晚睡不著覺。這時(shí)候，建議患者及早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診，要對(duì)患者進(jìn)行積極的抗感染治療，而且，要維持好患者的水、電解質(zhì)平衡，給予患者積極的營(yíng)養(yǎng)支持治療。如果患者經(jīng)過上述的治療之后，病情仍然沒有得到緩解，或者是患者的膽囊炎癥很重，出現(xiàn)了膽囊的化膿、壞疽、甚至是穿孔，那么這時(shí)候，患者是需要進(jìn)行手術(shù)治療的手術(shù)方式為膽囊切除術(shù)，而且，除了傳統(tǒng)的開腹膽囊切除手術(shù)之外，患者還可以選擇進(jìn)行腹腔鏡膽囊切除術(shù)，這樣的話，患者的恢復(fù)會(huì)更快一些。而且，經(jīng)過積極的治療之后，患者的腹脹會(huì)得到明顯的緩解，患者的日常生活和工作，也會(huì)逐漸的恢復(fù)正常。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-03-17 2982次

• 膽囊炎腹脹整晚睡不著覺怎么辦
  病情分析：一般情況下患有膽囊炎的病人如果出現(xiàn)了腹脹和整晚睡不著覺的情況病人可以及時(shí)的吃一些多潘立酮或者消炎利膽片等藥物來進(jìn)行治療。期間可能會(huì)常常伴有一些右上腹部位疼痛的情況，最好是每天堅(jiān)持做一些針灸或者晚上做腹部熱敷來進(jìn)行緩解。意見建議：建議病人應(yīng)該定期的到正規(guī)醫(yī)院肝膽外科進(jìn)行檢查。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-01 1903次

• 經(jīng)常失眠睡不著怎么辦
  可以采用以下方法治療：非藥物治療和藥物治療。非藥物治療包括：睡眠衛(wèi)生教育。心理治療。行為治療。藥物治療包括：苯二氮卓類藥物和非苯二氮卓類藥物。常用的苯二氮卓類藥物有：三唑侖、咪達(dá)唑侖、地西泮、阿普唑侖、氯硝西泮。非苯二氮卓類藥物包括：唑吡坦、佐匹克隆等。這兩類藥物在治療失眠中各有優(yōu)勢(shì)。
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 11202次

• 抑郁癥會(huì)失眠、整晚睡不著嗎
  抑郁癥是否會(huì)引發(fā)失眠，導(dǎo)致整晚無法入睡？這是許多患者和家屬關(guān)心的問題。確實(shí)，抑郁癥與失眠之間存在密切的關(guān)聯(lián)，但表現(xiàn)形式卻因人而異。首先，抑郁癥患者常常會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，其中包括入睡困難、睡眠淺或頻繁醒來。這些睡眠障礙可能由抑郁癥引發(fā)的情緒波動(dòng)
  萬麗霞 主任醫(yī)師哈爾濱市第一專科醫(yī)院

  2025-07-31 0次

• 整晚睡不著是什么原因
  整晚睡不著可能由多種因素導(dǎo)致，一般有心理因素、生理問題、環(huán)境影響、不良生活習(xí)慣等。1、心理因素：焦慮、抑郁等心理狀態(tài)會(huì)極大影響睡眠。當(dāng)個(gè)體處于高度壓力狀態(tài)時(shí)，大腦保持高度警覺，導(dǎo)致難以入睡。此時(shí)，放松技巧訓(xùn)練或心理咨詢可能有助于緩解壓力，改
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次