對于病人出現了臀部兩側酸痛的情況，這種情況多是由于腰椎管內脊髓受壓導致的，比如說腰椎管狹窄，腰椎滑脫，或者是中央型的腰椎間盤突出，導致了椎管內脊椎受壓迫，很容易導致臀部兩側有明顯的酸脹疼痛。并且嚴重了以后還會導致雙下肢出現酸麻脹痛的情況，從而引起病人出現間歇性的跛行，并且還會出現有腰部中間部位的酸脹疼痛的情況。
第二就是見于臀肌筋膜炎的患者，比如說病人長時間的彎腰活動，長時間坐著以后導致臀部的肌筋膜受到反復的牽拉，會引起臀部兩側有酸脹疼痛的情況。
臀部兩側酸痛
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-06-23 6761次
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腰兩側贅肉怎么減？實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側以及大腿是贅肉最容易出現的部位，想減掉贅肉首先需做科學的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫美手術叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術，并不是減肥的手術，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應該合理選擇適合自己的方式。
01:18
陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-07-22 4931次
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腹部兩側贅肉怎么減腰腹部是全身長脂肪長得最快的地方，其實要減下去也很容易，就是要通過科學的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運動，如長跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時間，腰腹的贅肉就拜拜了。可能很多人做不到堅持運動，除此運動以外最有效的方式就是吸脂手術，腰腹部的吸脂很簡單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術以后需要穿比較長時間的塑身衣，手術之后的恢復期相對比較長。如果需要采取吸脂的方式，應該去到正規的醫療機構找專業的醫生進行咨詢。
01:01
陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-07-23 5894次
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腰兩側酸痛首先需要說明一下在臨床上引起腰兩側酸痛的原因，常見的考慮還是腰肌的勞損引起的癥狀的可能性比較大，對于這種情況多是由于長時間過度的勞累牽拉刺激，久而久之引起的腰肌勞損。由于，給肌酸激酶分泌過高就會引起肌肉出現酸痛癥狀，針對于這種情況要想恢復的。嚴格得注意休息保護，才是恢復最好的條件，活動太多太劇烈會加重病人癥狀，病情不利于恢復，需要囑咐病人避免久坐久站避免彎腰。可以戴個腰帶，保護一下腰椎睡硬板床，千萬不能受涼的。堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，吃半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體活血化瘀藥物治療就可以。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-01 15910次
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腰部兩側酸痛可能的疾病包括腰肌勞損、腰骶部肌筋膜炎以及腰椎間盤突出、腰椎間盤膨出、急性的腰扭傷都可以出現腰部酸痛或者是腰的兩側肌肉拉傷了而出現的疼痛。其治療首先是禁止下地負重活動，在傷后兩天后可以給予局部的熱敷、理療、針灸，建議佩戴腰圍保護坐起及下地活動。其休息時間建議最少是2到4周，以致局部的軟組織炎癥完全恢復，避免傷后過早的負重活動，進而導致局部軟組織損傷的慢性炎癥，在以后的生活中會頻繁的復發而且難以緩解。語音時長 01:19”
關景濤
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2019-06-28 3084次
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臀部兩側贅肉怎么減可以去做抽脂手術減掉臀部兩側的贅肉。抽脂手術是通過在局部做一個切口，將抽脂的儀器放入在脂肪層內，利用負壓的形式，把里面溶解的脂肪抽出體外，能夠快速將臀部兩側贅肉減掉。做完抽脂手術以后，可以穿一段時間的塑身衣，能夠預防皮膚出現松弛下垂的現象，而且還可以給臀部塑形。
陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2022-03-25 3209次
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臀部兩側贅肉怎么減臀部兩側的贅肉可以通過運動來減掉，也可以通過吸脂手術來減掉。建議患者首先采用運動的方式，來減掉臀部兩側的贅肉，如果效果不好再到當地正規醫院整形美容科就診，通過吸脂手術來改善癥狀。患者在平時一定要控制飲食，避免進食辛辣刺激性食物，以及肥甘厚膩的食物，還要注意保持一定的體育運動。
陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2022-03-25 2007次
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脖子兩側酸痛脖子兩側發生酸痛的情況，原因還是比較多的，牽扯到的方面也是比較廣的。比如常見的就是由于頸椎長時間處于單一的姿勢，或者是伏案工作，或者是由于夜晚睡眠的姿勢不正確，導致頸部的軟組織發生了損傷，誘發出現頸部兩側酸痛的情況發生。另外，還不能排除由于頸椎病引發出現的頸部兩側酸痛，最常見于就是神經根型的頸椎病、
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-11-30 235次
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腰兩側酸痛首先需要說明一下在臨床上引起腰兩側酸痛的原因，常見的考慮還是腰肌的勞損引起的癥狀的可能性比較大，對于這種情況多是由于長時間過度的勞累牽拉刺激，久而久之引起的腰肌勞損。由于，給肌酸激酶分泌過高就會引起肌肉出現酸痛癥狀，針對于這種情況要想恢復的。嚴格得注意休息保護，才是恢復最好的條件，活動太多太劇烈會加
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 882次
