基礎體溫無論是高還是低都是可以的，沒有誰比誰好，也沒有很大的差別，身體沒有出現病理性的發熱現象都屬于正常，在測量基礎體溫時，方法以及時間非常重要。
通常在測量基礎體溫時，選擇在清晨、清醒、空腹靜息狀態下，身體沒有受到外界影響時測的體溫比較標準。在測溫時應該注意，如果選擇腋窩作為測體溫的位置，應當用毛巾或者棉布將汗液擦盡，以免由于汗液蒸發會影響體溫讀數。還有在測體溫時應當讓體溫表和身體接觸至少10分鐘，讓身體熱量與體溫表充分的交換，才能準確得到自己身體的體溫。
基礎體溫高好還是低好
原平副主任醫師
河北工程大學附屬醫院 全科
2022-03-153137次
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心率高好還是低好所謂心率是心臟，每分鐘跳動的次數。正常情況下，心臟每分鐘跳動在60~100次每分，屬于正常范圍。心率有變異性，也就是說心率，在每時每秒的都是有變化的，不是固定的。一般來說，可能在白天或者在運動，或者是比較激動的情況下，心率就會加快，到了夜間睡眠或者安靜的狀況下，心率就會減慢。一般來說，一天的平均心率，我們要看平均心率正常的范圍，應該是60~80次每分，也就是說夜間是低的，白天是高的，這就屬于正常的情況。具體來說到底是高點好，還是低點好，也不一定要看具體的情況。如果是個年輕人，也沒有其他的疾病，心率只要在60~100之間，都屬于正常范圍，無所謂高，還是低好。如果是有合并其他的疾病，或者一些老年人，心率可能就不完全一樣，比如說像合并高血壓、冠心病、糖尿病、心衰或者老年人的心率，還是低點好一些。如果太高，比如說心率超過80，即便沒有超過100，超過80就會增加心腦血管病的風險，所以像這些老年人，可能心率80以下會更好一些。對于有冠心病心衰的人來說，心率可能在60會更好一些，所以就是說不同的人群，心率的標準是不一樣的，心率過低也是不好的，可能經常運動的人或者運動員的心率，可能會低一些，可能就在50出頭或者50左右，平時也沒有癥狀，也是沒有關系的。但是如果是老年人心率太低，就有可能有竇房結功能的障礙，就會出現竇性停搏、病竇綜合征，影響腦供血，所以心率也不能太低。總體來說，心率應該在60~80之間的范圍會更好一些。
02:30
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-03-10 20527次
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如何通過基礎體溫檢測排卵基礎體溫是睡覺睡醒了睜開眼，還沒起床時候的體溫。基礎體溫在排卵之后，會大概有0.5度的上升，那么我們每天早晨起來睜開眼，就測一個體溫，30天每天都把體溫記下來，就會發現前面的體溫連成一條線，后邊的體溫連成一條線，這兩條線有一個相差，相差的那個時候就是排卵的時候。體溫有變化的那個點，大概就是排卵日，這個時候你就可以安排同房，就可以提高同房的受孕的概率。但這個我們要注意：第一個，確實是早晨起來睜開眼時候的基礎體溫。第二個，就是我們要測同一個位置，不能說今天測腋下，明天放嘴里。第三個，如果說前一天同房了，可能第二天體溫就不太準，那么就把這一天扣掉就行了。或者說你發燒了、感冒了，或者說吃藥了，影響到基礎體溫，第二天可能就不準了，你就把這個扣掉，但是大趨勢還是在那里的，只是把一天扣掉了而已。所以基礎體溫推算排卵日，大概就是這么推算。
02:45
吳龍
主治醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院
2019-06-06 13279次
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體溫高的人好還是體溫低的人好體溫過高或者體溫過低都是不好的，人體的體溫必須處在正常的體溫范圍以內才是比較好的，比如在腋窩給人體測量體溫的時候，正常的體溫是36度到37度之間。一般體溫高于37.3度，認為存在發熱的現象。如果體溫低于35度，說明人體存在低體溫癥的現象。無論出現了哪種現象都是不太好的，要針對病因來進行治療。發燒是比較常見的現象，一旦出現了發熱的現象，要積極的尋找病因進行治療。對于高燒的情況，可以在醫生的指導下使用一些退熱的藥物幫助治療，比如布洛芬混懸液或者對乙酰氨基酚混懸液，退燒的效果還是比較好的，一定要注意多喝溫開水。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫院咨詢專業的醫生是比較好的。語音時長 01:09”
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-08-09 13728次
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何謂基礎體溫安全期避孕法是經由月經周期的推算，找出排卵日而避孕的方法。基礎體溫法則是利用體溫的變化找出排卵日，然后注意此時期避孕的方法。基礎體溫至少需要兩到三個月連續不斷的測量體溫，在體溫表上以排卵為界限，可明顯的分出低溫和高溫期。低溫期是從月經到排卵前的一天，高溫期就是從排卵第二天到月經來潮的前一天，因此只要在可能造成妊娠的的低溫期禁欲或使用其他避孕法，就可以達到避孕的效果。一般每天早上醒來的時候，還躺在床上時就要開始測量，把體溫計可含在舌下五分鐘，不可中途取出，如此每天量一次即可。語音時長 1:14”
付殿躍
主治醫師河北以嶺醫院
2018-12-05 5396次
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基礎體溫高好還是低好病情分析：由于每個女性的體質和生活環境不同，所以基礎體溫就會有一定差異，而基礎體溫偏高或者偏低都是屬于正常表現，所以沒有好壞的區分。意見建議：對于正在備孕的女性可以考慮從月經干凈以后監測基礎體溫來間接判斷排卵情況，而且當基礎體溫上升后，就可以安排同房備孕。在備孕期間建議女性要保持一顆積極健康的心態，避免情緒劇烈波動。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-06-06 5907次
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基礎代謝量高好還是低好病情分析：基礎代謝量不存在高好還是低好，一般情況下，基礎代謝量高，有助于減肥，有利于塑型。肌肉含量高，基礎代謝也會增高。基礎代謝量低，有助于維持生命，基礎代謝量低，更容易造成脂肪的增多。意見建議：基礎代謝量不是一成不變的，隨著年齡性別而發生變化，男性普遍高于女性，幼兒高于老年人。生活中可以通過調整飲食鍛煉，提高基礎代謝量，保證每餐營養均衡，多飲水，補充蛋白質，加強鍛煉。
任冬梅
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-07-08 7805次
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基礎體溫為什么低基礎體溫低可能與營養不良、貧血、甲狀腺功能減退等原因有關，需要根據原因作出針對性的改善。1、營養不良：體溫的正常值一般在36℃~37.2℃之間，如果體溫沒有到達36℃，通常表示基礎體溫較低，可能與營養不良有關，此時機體得不到充足的蛋白質，無法為身體補充能量，可出現體溫異常、體重減輕等。可以在醫生指導
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2023-06-21 0次
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基礎體溫圖基礎體溫是指身體在處于靜止狀態下的溫度，主要以腋下體溫為主，大多處于36.0~37.3℃范圍內。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2023-04-11 0次
