俗話說的好“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌”，其實大人孩子都一樣的，尤其是小孩，如果出現厭食會影響生長發育，抵抗力下降。
家長們可以從以下三個方面來調理：
第一是健脾胃，脾胃虛弱的寶寶一般會有食欲不振，不想吃飯的情況，平時可以給寶寶吃一點山藥等健脾胃的食物，可以在醫生的指導下使用四磨湯口服液，改善小兒脾胃虛弱，脾失健運證引起的厭食，偏食，消化不良、胃腸功能紊亂等癥狀。
第二是改變喂養方式，寶寶不愛吃飯，有很多情況是因為家長給孩子吃得太多造成的積食，寶寶呢本身脾胃比較虛弱，吃的太多呢積食不化，所以造成了不想吃飯。所以這時候家長一定要注意就不要勉強的給寶寶吃，特別不要給寶寶吃太多零食，給寶寶養成一個好的進食習慣。如果出現積食的情況，比如說像嘴里味比較大，舌苔比較厚，大便的味也比較大、比較偏干，可以吃一些中藥，比如說像四磨湯口服液促進腸胃腸蠕動，加快消化，緩解積食癥狀。
第三是補鋅，鋅作為人體中的重要元素，鋅缺乏會導致寶寶生長緩慢、厭食、異食癖、免疫力下降等典型癥狀，所以呢建議可以帶孩子去醫院做微量元素檢測，如確實缺鋅可以口服補鋅，同時配合一些中藥（四磨湯），改善寶寶的胃腸功能，幫助吸收，這樣更加強療效。
如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
