跟腱炎主要是表現足跟后部疼痛，最突出的癥狀就是疼痛，這個疼怎么解決呢，消炎止疼，或者是說冰敷，或者是做理療，這都可以解決疼痛。當然另一個就是說，這個疼還能不能解決，如果這個跟腱過緊，咱們把腓腸肌拉伸，或者是說這個跟骨的異常，左右運動導致跟腱的摩擦，通過支具或者鞋墊，來控制跟骨的運動，減少跟腱的刺激，同樣也可以比較好的緩解這個跟腱的疼痛。當然跟腱炎的疼痛的緩解，最有效或者最直接的方法，就是消炎止痛藥，包括口服、外用，包括一些理療，包括沖擊波，就是最快最來得及的。
如何有效緩解跟腱炎疼痛
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院 骨科
2019-11-1911222次
為你推薦
-
如何緩解膽囊炎疼痛膽囊炎臨床上分為急性膽囊炎和慢性膽囊炎，急性膽囊炎又分為結石性膽囊炎和非結石性膽囊炎，慢性膽囊炎也分為結石性膽囊炎和非結石性膽囊炎。如果慢性膽囊炎疼痛，可以用止疼的藥物，臨床上常用的有解痙止疼的藥物，基本上能緩解癥狀。如果效果不好，慢性膽囊炎可以用一些解熱鎮疼藥，這些藥物比解痙止疼藥物，止疼效果更好一點。如果這些藥物還不能緩解疼痛，要找專業醫生看是不是結石性膽囊炎，膽囊嵌頓了，需要進一步診治，用不用做手術。急性結石性膽囊炎疼痛一般比較劇烈，術前可以用一些強烈的止疼藥物，為手術做準備。只要決定手術以后，強烈鎮痛藥都可以用。如果保守治療不計劃手術，這些藥物最好不用。
01:44
張方林
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-01-06 3147次
-
關節炎疼痛如何緩解康復理療是骨關節炎的一個治療手段，其中按摩是康復理療中一個重要的手段。但是患者自己在家能進行按摩嗎，這個問題得具體分析。如果患者是一個比較輕度的骨關節炎，在家里用一些自行購買的，按摩儀器進行按摩，能感覺到癥狀有緩解了，關節的活動功能有改善了，我認為這種按摩是可以進行的，這個與自身的癥狀的感受為主。如果接受按摩的治療之后，感覺癥狀有加重了，關節甚至不能活動了，那這樣就要及時的去咨詢專科的醫生，這種按摩是不能再繼續進行了。往往我們在臨床中也看過不少的病人，他是比較重度的骨關節炎，接受了不恰當的一些按摩的理療，相反加重了骨關節炎的一些臨床的表現，最終不得不接受手術的治療。
01:39
張榮凱
副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2018-07-09 28599次
-
跟腱疼痛怎么緩解對于病人出現了跟腱疼痛的情況，一是見于跟腱的牽拉損傷或者是勞損受涼導致的，再就是見于跟腱炎，這種情況屬于無菌性的炎癥刺激所引起的疼痛。在出現跟腱疼痛，以后首先要避免跟腱部位過度的受到牽拉，也就是避免蹲起，跑跳的活動和登山的活動，以免導致跟腱受到過度的受力牽拉以后引起疼痛的加重，并且也要避免跟腱部位按揉刺激，以免引起跟腱痙攣，按揉以后引起跟腱的水腫情況，這種情況也會加重跟腱的疼痛，并且可以行跟腱部位的熱敷來促進跟腱的血液循環，能夠消除跟腱的水腫緩解跟腱的疼痛。如果說疼痛比較重，可以口服非甾體類的抗炎藥，一是可以緩解跟腱的疼痛，就是能夠對抗跟腱炎部位的無菌性炎癥，對跟腱疼痛的緩解，有很好的幫助作用。語音時長 1:33”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-13 19080次
-
跟腱疼痛怎么緩解跟腱疼痛的緩解方法主要體現在以下幾個方面：一，首先需要積極注意休息保護，避免進行跑、跳等劇烈活動，盡量減少對局部的刺激，否則往往會使得疼痛癥狀加重的。二，需要遠離于寒涼，潮濕，陰冷的環境，積極的注意保暖，平時可以應用伸筋草，透骨草，紅花，當歸，桃仁，甘草熬開以后局部進行熏洗。三，可以進行針灸、烤電等物理療法。四，可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物來緩解疼痛癥狀，對于痛點比較明確的，也可以局部進行封閉注射。語音時長 01:08”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2022-07-15 1537次
-
跟腱疼痛怎么緩解跟腱出現了疼痛，大部分情況下應該考慮是局部的無菌性的炎癥，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間的劇烈運動，尤其要注意避免過多的跑跳，穿的鞋跟可以高一些。口服一些消炎鎮痛藥物對癥治療，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-13 2501次
-
急性膽囊炎怎么有效緩解疼痛病情分析：通常情況下患有急性膽囊炎的病人是可以通過控制炎癥的治療來有效緩解疼痛的臨床癥狀的。主要是包括口服藥物和靜脈輸液的方式，然后病人也可以配合非甾體類的抗炎藥物來進行止痛的治療。意見建議：建議病人急性發作期間要禁食禁水，然后及時的到當地正規三甲醫院住院治療。
信鵬
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-10-24 1901次
-
小腿跟腱疼痛怎么快速緩解小腿跟腱疼痛可以通過立即停止高強度運動、進行冷敷和適度休息來快速緩解。以下是一些具體的緩解措施：首先，一旦出現小腿跟腱疼痛，應立即停止可能導致疼痛加劇的活動。在疼痛發生的初期，采用冷敷的方法，可以用冰袋或冷水浸濕的毛巾敷在疼痛區域，每次冷敷
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-10-25 0次
-
打籃球跟腱疼痛怎么緩解打籃球時跟腱疼痛是許多籃球愛好者常遇到的問題，以下是一些建議來幫助緩解這種疼痛：休息與冷敷：首先應立即停止運動，避免進一步加重跟腱負擔。可以應用冰敷幫助止血、減輕腫脹和緩解疼痛，但請確保冰塊不直接接觸皮膚，以防凍傷。壓迫與抬高：使用彈性繃帶
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-08-08 0次
