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• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常見的一種疾病，和現(xiàn)在的不健康的生活方式有很大的關(guān)系，現(xiàn)在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導(dǎo)致高血脂的原因。現(xiàn)在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會出現(xiàn)心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護心腦血管，預(yù)防心腦血管病。主要是健康的飲食習(xí)慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因為蔬菜、水果當(dāng)中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當(dāng)吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。

  

  01:29
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-23 13098次

• 高血脂吃什么能降血脂

  高血脂是非常常見的一種疾病，和現(xiàn)在的不健康的生活方式有很大的關(guān)系。也就現(xiàn)在人的生活水平提高了，大魚大肉吃得太多了，吃得過度油膩了，再加上現(xiàn)在的人開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導(dǎo)致高血脂的原因。現(xiàn)在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。因為長期高血脂會引起心腦血管會出問題，會出現(xiàn)心梗、腦梗等等這些情況。所以降血脂的主要目的是為了保護心腦血管，預(yù)防心腦血管病。那么吃什么能降血脂，主要是健康的飲食習(xí)慣，是非常必要的。要多吃一些蔬菜、水果，因為蔬菜、水果當(dāng)中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，不會影響血脂。另外要少吃大魚、大肉這些東西，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┫窈⑦@樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。

  

  01:27
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-21 10521次

• 高血脂吃什么能降低
  高脂血癥的患者在服用調(diào)脂藥物的同時，血脂會降低，但是并不一定所有的高脂血癥的患者都需要服用調(diào)脂藥物。例如，如果患者患有了高脂血癥之后，檢測到的血脂水平高于正常，并不太多，對身體并沒有相關(guān)的危險的時候，那么可以先采取飲食控制以及運動治療。飲食控制，運動治療是可以將患者的血脂水平控制于正常范圍之內(nèi)的話，那么并不需要繼續(xù)采取導(dǎo)致藥物進行治療了。除此之外，還需要注意的是，高脂血癥的患者，一定要定期的檢測自身的血脂水平，應(yīng)該在血脂升高的時候，患者常常沒有相應(yīng)癥狀發(fā)生。
  語音時長 01:19”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-29 1962次

• 吃什么能降低高血脂
  多吃一些富含可溶性纖維的食品，可增加腸道中膽固醇的排泄，減少膽固醇吸收，并增加低密度脂蛋白的清除，減少脂蛋白的合成，降低血漿總膽固醇，尤其可以降低低密度脂蛋白的水平。蔬菜，水果，豆類，燕麥，玉米皮，海藻類都有豐富的可溶性纖維。另外增加食物中的抗氧化性維生素，也有助于低密度脂蛋白的代謝和防止動脈硬化的發(fā)生。熱卡的攝入量應(yīng)該以標準體重來計算，飲食中的碳水化合物應(yīng)該是谷物為主，并適當(dāng)?shù)目刂萍兲穷愂澄锏臄z入，如果血脂過高，最好是不要吃甜食。
  語音時長 01:21”
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-05 2756次

• 吃什么能降低高血脂
  病情分析：首先，吃降脂藥物可以降低高血脂，但是患者應(yīng)該在專科大夫的指導(dǎo)下進行口服藥物，患者本人不能盲目服藥。其次，多吃新鮮蔬菜，增加膳食纖維的攝入，對控制血脂水平也是非常有幫助的。意見建議：高血脂這個疾病會加速血管老化，誘發(fā)心腦血管疾病，所以需要引起我們足夠的重視，有高血脂的患者應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院的專科進行就診，遵醫(yī)囑用藥，定期復(fù)診，患者平素也應(yīng)該養(yǎng)成一個健康的生活方式。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-10-06 1201次

• 高血脂吃什么能降低
  病情分析：患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用例如辛伐他汀、洛伐他汀、普羅布考、非諾貝特等藥物，幫助降低血脂。患者也可以適當(dāng)吃一些冬瓜、蘋果、柚子、芹菜等食物，幫助調(diào)節(jié)血脂。意見建議：建議高血脂患者在日常生活中保持穩(wěn)定的情緒，避免出現(xiàn)情緒起伏較大的問題，否則可能會在一定程度上加大控制血脂穩(wěn)定的難度。另外，建議患者定期進行體檢，根據(jù)體檢結(jié)果，適當(dāng)調(diào)整治療方案。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-06-29 1201次

• 高血脂吃什么能降低
  高血脂的患者是可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┖胁伙柡椭舅岬氖澄铮热绮蒴~，鯽魚等食物，因為不飽和脂肪酸可以幫助患者排出多余的脂肪，從而降低血脂。高血脂的患者在飲食方面應(yīng)該要以清淡為主，不要吃油膩或者辛辣、刺激性的食物，也不要吃過多含有飽和脂肪酸的食物
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 吃什么能降低高血脂
  高血脂的患者可以多吃一些類似蘋果，西紅柿，山楂，胡蘿卜，葡萄，柚子等食物來降血脂，因為這些食物富含的膳食纖維素，可以有效地幫助患者改善高血脂的現(xiàn)象。血脂過高的患者應(yīng)該要清淡飲食，不要經(jīng)常暴飲暴食，同時也不要吃過多油膩或者高膽固醇的食物，不然
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次