我們分為兩種，第一個就是沒有得到腦中風的，沒有得過腦中風但是他的危險因素在，比如說有三高的癥狀，三高的病情，比如高血壓、高血脂、高血糖，我們要去除這些危險因素，這是第一個。第二種類型，就是已經得了腦中風的，已經得了腦中風的預防下次發作，這是一個非常重要的課題。比如說腦梗死的，我們需要進行抗凝治療，比如阿司匹林，硫酸氫氯吡格雷這些，也可以擴血管比如銀杏葉，還有一些比如說是我們進行適當的運動、鍛煉這些。
怎樣預防腦中風
丁宇副主任醫師
中國人民解放軍總醫院 針灸科
2020-03-234356次
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腦中風的預防實際上很多人得了一次中風以后，經常會問醫生，我怎么怎么，能把它這個后遺癥能治好，但是有的患者，已經超過了半年甚至兩年以后，恢復相對已經很困難，也就是已經進入平穩期了，腦中風的預防，實際上是更關鍵，因為得了一次中風，說明你有病理基礎了，你的腦血管，腦動脈已經發生硬化了，它跟正常的人不太一樣了，很可能會得下一次腦中風。所以腦中風預防至關重要，我們主要是，第一個剔除危險因素，三高控制好了；第二個比如要吃些抗凝的藥物，比如說阿司匹林，硫酸氫氯吡格雷；第三個一定要注意，不要出現先兆了，要定期查凝血七項，看看他是血液循環，是不是出現問題。
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丁宇
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2020-03-24 3750次
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吃什么預防腦中風腦中風就是我們腦血管意外的一個別稱，它分為出血性的，像腦出血，還有蛛網膜下腔出血，還有缺血性的，像腦梗死或者是腦血栓形成等等。一般吃什么呢，我們一般講究首先預防它的誘發因素，比如像三高癥，像高血壓、高血脂、糖尿病等等，這些都是它容易誘發的。所以我們在吃什么的情況下，一定要注意，首先要預防這幾個，預防高血壓、預防高血脂、預防糖尿病。一般我們采用，低鹽、低脂、低糖飲食，另外有一些像能降壓的東西，比如我們平常所說的，像菊花茶等等，這些都可以降壓，像有些荷葉，喝喝茶可以稍微降降脂，就是這類的東西我們可以嘗試一些，主要我們一定要看它的指標，要控制住這三高。
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霍則軍
主任醫師北京大學第三醫院
2020-04-03 5707次
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怎樣預防腦中風對于腦中風的預防要遵循三級預防的策略：一級預防，也就是針對具有腦中風危險因素的人群積極治療危險因素，同時要定期監測其他危險因素的發生，并采取針對性措施，減少疾病的發生。目前已經證明戒煙、限制膳食中的鹽的含量，多吃新鮮的蔬菜和水果，并且進行有規律的身體鍛煉，避免過量的飲酒，可以明顯的降低患上心血管疾病的風險。此外，還需要對糖尿病、高血壓和高血脂采取藥物治療，以減少心血管病的危險，并且預防腦中風。二級預防，也就是針對已經發生過一次或者多次卒中的患者，基于早期診斷，早期治療，要預防嚴重的腦血管病的發生，常用的五類降壓藥物均可以用于腦中風的二級預防。對于已經患有糖尿病其它疾病的人員，開展心血管疾病二級預防，這些干預措施與戒煙等都相互結合起來，往往可以預防將近75%的血管性反復發作的事件。三級預防，是對已經患有腦中風的患者加強康復護理。語音時長 1:32”
王卓
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-06 8506次
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怎樣預防腦血栓腦中風我們要進行積極的預防腦血栓、腦中風，那么就必須要知道腦血栓的病因是什么。腦血栓最常見的病因就是動脈的粥樣硬化，還有就是心房顫動，此外還有一些是因為小血管的病變或者一些免疫因素導致的，像抗心律失常綜合征、蛋白C、蛋白S的缺乏等情況，所以針對這些不同的病因，我們必須要積極地預防它的危險因素。比如說有高血壓的患者，必須將血壓控制在正常水平、控制血糖、血脂的情況，將這些危險因素控制好以后，動脈粥樣硬化的風險就會降低，中風的風險也會降低。此外還需要積極的進行體育鍛煉，以增強機體的抵抗力。語音時長 01:13”
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-03-07 1928次
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怎樣預防腦中風病情分析：患者飲食要清淡，盡量減少辛辣刺激、高膽固醇、高脂、高糖類食物的攝入。減少吸煙、減少飲酒；調整生活方式，治療能夠引起“中風”的各種危險因素，如高血壓，糖尿病等。意見建議：清淡飲食，補充富含蛋白質和維生素的食物，可以多吃一些橙子，土豆，柚子，海帶，香菇等食物。按時休息，適當運動，保持心情舒暢。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-12-30 1203次
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腦中風怎樣預防病情分析：要想預防腦中風，必須從日常的生活以及飲食做起，首先要養成早睡早起、按時用餐，按時休息、不熬夜等良好的生活習慣，飲食要以清淡為主，而且還要低脂低鹽，遇事要冷靜，避免大喜大悲，而且還要隨天氣變化增減衣物。意見建議：建議要定期做身體檢查，最好將血壓、血脂、血糖等控制在最佳范圍之內，而且要勞逸結合，多吃新鮮的蔬菜和水果增強抗病能力，能夠有效的預防腦中風的發生。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2020-06-19 1003次
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怎樣預防腦血栓腦中風我們要預防腦血栓腦中風的方法是：?為了預防腦血栓腦中風，有必要盡量減少腦血栓、腦中風的危險因素。控制高血壓是預防腦血栓腦中風的關鍵。高血壓患者應根據醫生的建議按時服用抗高血壓藥物。最好每天測量一次血壓，特別是在調整抗高血壓藥物的時候，保持血壓穩定。為了保持穩定的情緒，少做或不要做引起情緒激動的事情，
李偉才
副主任醫師南華大學附屬第三醫院
2019-02-26 2271次
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腦中風如何預防預防腦中風，要從日常的生活和飲食做起，日常生活中要養成良好的生活習慣，比如要早睡早起、保證充足的睡眠、避免勞累、避免熬夜、合理飲食、葷素搭配、飲食要多樣化，而且要戒煙、戒酒，定期進行體檢，做到以上這幾點能夠有效的保護心腦血管，降低腦中風的患病幾率。對于腦中風的患者來說，飲食最好以清淡為主，盡量不要吃
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-11-22 0次
