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醫(yī)生主講實(shí)錄

o型腿矯正方法很多,比如手術(shù)、調(diào)整走路姿勢(shì)、功能鍛煉等等方法。

一、手術(shù)治療,適用于膝內(nèi)翻比較嚴(yán)重的人群,或者是發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎,并發(fā)關(guān)節(jié)疼痛的患者,手術(shù)以后需要做好合并感染的預(yù)防工作,應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院復(fù)查。

二、調(diào)整走路姿勢(shì),走路的時(shí)候?qū)W會(huì)重心放在腿的前側(cè)。

三、功能鍛煉,雙腳分開與肩同寬,雙足和膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣,做下蹲或者起立的動(dòng)作,不需要完全蹲下,一組做二十次,每天兩到四組,都可以有不錯(cuò)的矯正效果。

建議患者根據(jù)不同的原因選擇不同的矯正方法,總體來(lái)說(shuō)可以通過(guò)鍛煉改善,即每天堅(jiān)持站立,雙腿使勁并攏,提臀收腹等,可以讓o型腿有比較好的改善。

以上內(nèi)容僅供參考

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