天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

醫(yī)生主講實錄

睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠,或者對自己身體造成很大的影響,對我們生活帶來不便,怎么來改善它呢,首先從飲食生活起居方面來改善,把睡覺的姿勢,從平躺仰臥位變成側(cè)臥位,同時睡覺前不要喝酒,因為飲酒的話,呼吸中樞造成鎮(zhèn)靜的作用。

還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物,對于有嗜睡副作用的藥物,比如抗過敏類的藥物,最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標(biāo)的病人,通過自己控制飲食,多運動鍛煉,增加肺活量,來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人,建議把煙戒掉,因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部,會導(dǎo)致咽喉部的炎癥,導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹,會加重打鼾,這是從生活飲食起居方面需要來注意的。

對于生活飲食起居方面注意了,但是還沒有明顯改善的病人,我們可以通過使用儀器,比如正壓通氣的呼吸機(jī),在睡覺的時候把它戴上,有的病人不能耐受,但是存在手術(shù)指征的,比如扁桃體的肥大,還有鼻甲肥大,這些可以通過手術(shù)治療。還有頜面畸形,我們也可以通過手術(shù)治療,這些來改善我們的鼾聲。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 台东市| 崇仁县| 武冈市| 延吉市| 鄯善县| 土默特右旗| 罗甸县| 施秉县| 金溪县| 出国| 博爱县| 巨鹿县| 洞口县| 琼海市| 海宁市| 东乡族自治县| 织金县| 南通市| 罗江县| 无为县| 大关县| 兴城市| 图片| 印江| 瑞安市| 石渠县| 陇南市| 建昌县| 壶关县| 铜山县| 永川市| 读书| 抚顺市| 化德县| 图们市| 太仓市| 宣城市| 阳城县| 贵德县| 盐山县| 体育|