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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 2576次

• 怎樣才能治好陽痿

  陽痿是勃起功能障礙的曾用名，也叫ED，它主要指的是過去三個月內，陰莖持續不能達到，和維持足夠的勃起，進行正常的性生活。勃起功能障礙是男性性功能障礙非常常見的一個類型，也是讓男性無法啟齒的一個疾病。盡管ED不是一個危及生命的疾病，但是和生活質量、性伴侶的關系和家庭穩定等，都是密切相關的。怎樣才能治好勃起功能障礙呢，第一個就是我們常談到的心理治療方法，因為心理因素在勃起功能障礙里邊，占的因素非常重要。心理治療主要適用于一些，由于心理壓力或者是精神緊張、焦慮，導致的勃起功能障礙，主要是對這樣的患者，進行心理的疏導，放松壓力，糾正對性知識的錯誤理解，從而起到改善勃起功能障礙的作用。臨床上采用的心理治療，聯合藥物治療的方法，主要是用來幫助患者恢復信心，更好的改善勃起功能障礙。第二個就是口服藥物治療，口服藥物治療的效果，還是比較明顯的，方法也比較簡單，目前是被廣泛應用。代表的藥物有酚妥拉明、阿撲嗎啡、他達拉非等等，其中欣煒歌-他達拉非，因為具有起效快、作用時間長的優勢，得到了ED患者一個比較良好的認同。手術治療也是一個選擇，包括了真空負壓裝置、縮窄環，還有就是陰莖假體植入，陰莖海綿體藥物注射等等，陰莖動脈的重建術，以及陰莖靜脈結扎也都有效。以上這些治療方法，患者是一定要經過確診以后，在醫生的指導下進行，平時生活中注意減少壓力的釋放，戒煙戒酒，防止手淫一些不良生活習慣，多吃一些有利于勃起的食物，比如說韭菜、洋蔥、羊肉、海鮮食物等等，這些都有助于改善，患者的勃起功能。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2019-09-11 3846次

• 怎樣才能治頸椎病
  具體應該怎么治療頸椎病完全和頸椎病的嚴重程度以及頸椎病的類型是成正比的。患者最好及時去醫院就診，查看一下嚴重程度，考慮給予合適的治療措施來治療。如果是輕微類型的頸椎病，比如頸型的頸椎病，神經根型的頸椎病，那么患者可以首選保守的治療措施來治療。保守的治療措施包括藥物的治療或者是物理的治療，藥物的治療措施患者可以選擇消炎鎮痛的或者是一些活血化瘀的一類的藥物來進行治療，物理的治療措施患者可以選擇局部的按摩，針灸，拔罐，推拿等一些治療方式來進行緩解就可以了。如果患者是比較嚴重類型的頸椎病，比如脊髓型的頸椎病或者是椎動脈型的頸椎病，那么患者最好是考慮進行手術的治療來徹底的根治這種疾病。
  語音時長 01:22”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-10-16 1557次

• 怎樣才能治好頸椎病
  對于頸椎病的治療，早期還是可以選擇積極的進行保守治療的，一般保守治療的辦法需要囑咐病人盡量以休息為主，盡量少低頭，多仰頭，別長時間的頸椎保持一個動作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態，千萬不能受涼的。堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天2次，每次半小時以上效果會更加明。如果病人對于膏藥不過敏的話，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物以及營養神經的藥物治療就完全可以的。但是，對于頸椎病癥狀比較嚴重，通過保守治療以后癥狀改善不明顯，反復發作或者是影響到病人正常工作或者生活的，就有必要積極的進行術前準備，排除手術禁忌，然后進行手術治療的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-21 2551次

• 怎樣才能治頸椎病
  病情分析：頸椎病主要是由于長期保持某種不良體位以及不良的生活習慣引起長期慢性勞損所導致，治療較為復雜，需要長期堅持。意見建議：日常生活中要注意盡量避免頸部過于勞累，學習工作之余要注意適當的放松。可以通過按摩或者針灸緩解不良癥狀，休息時盡量避免睡在較高的枕頭上。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-22 1001次

• 頸椎病怎樣才能好啊
  病情分析：頸椎病大多數通過日常調整好坐姿站姿和注意頸椎的保護，是可以預防反復復發的，如果出現癥狀，可以選擇物理治療和藥物治療，比如頸椎部位進行理療熱敷或者外用貼膏， 可以口服舒筋活絡的藥物，如頸復康顆粒。意見建議：日常生活中注意頸椎部位的防寒保暖，不要長時間低頭或者頸椎長期牽拉，適當的進行頸椎部位的功能鍛煉，比如米字操，聳肩運動。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-26 1001次

• 怎樣才能治失眠
  長期的失眠是屬于神經功能紊亂，但是導致神經功能紊亂的原因是有很多的，與日常的生活方式有很大的關系。由于過度勞累、長期熬夜、經常的壓力過大、學習壓力過大，這種情況下會出現神經功能紊亂。在治療失眠這種情況時可以服用安神補腦液進行治療，如果失眠特別不容易好，這種情況就可以服用谷維素來促進睡眠。同時在日常的
  許蘭萍 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-09 137次

• 怎樣才能治失眠
  通常情況下，治療睡眠的辦法有改善睡眠習慣、心理治療、改變睡眠環境、情緒調節、藥物治療等。具體分析如下：1、改善睡眠習慣：在睡前應避免玩手機或觀看電視，有利于培養健康的睡眠習慣。2、心理治療：如果出現失眠的癥狀，可以去醫院或專業的心理診所進行
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-25 0次